Cách đồng bộ lần chạy Strava với Sức khỏe

Nhiều người chạy bộ ghi nhật ký trên Strava, và ứng dụng Strava trên iPhone có thể ghi từng lần chạy vào Sức khỏe dưới dạng bài tập. Khi đó, mọi ứng dụng đọc Sức khỏe, kể cả Runtile, đều thấy các lần chạy của bạn.

Bật kết nối Sức khỏe

Strava hiển thị menu bằng tiếng Anh, nên tên ở đây giống với những gì bạn thấy trong ứng dụng.

1. Mở ứng dụng Strava trên iPhone.
2. Chạm You, rồi chạm bánh răng cài đặt.
3. Chạm Manage Apps and Devices, rồi Health.
4. Chạm Connect with Health. Trong cửa sổ Apple Health, bật Bài tập và các mục khác, rồi chạm Cho phép.
5. Bật Send to Health.

Từ giờ, mọi hoạt động trên Strava vào Sức khỏe dưới dạng bài tập, kèm loại, quãng đường, thời gian và calo, và với lần chạy ghi bằng ứng dụng Strava thì có cả lộ trình.

Lần chạy từ Garmin hoặc đồng hồ khác

Lần chạy vào Strava từ Garmin, Coros, Polar, Suunto hay Wahoo cũng được chuyển sang Sức khỏe, nhưng không có lộ trình. Ứng dụng của hãng ghi đầy đủ lần chạy kèm bản đồ. Và nếu cả hai cùng ghi, mỗi lần chạy sẽ xuất hiện hai lần trong Sức khỏe.

Vì vậy, tùy cách bạn ghi:

• Bằng ứng dụng Strava trên điện thoại hoặc Apple Watch: cứ để Send to Health bật. Xong.
• Bằng ứng dụng Bài tập trên Apple Watch: Apple đã ghi vào Sức khỏe. Strava có thể đọc lần chạy từ đó, trong Manage Apps and Devices, Health, qua Automatic Uploads.
• Bằng Garmin hoặc đồng hồ khác: bật đồng bộ Sức khỏe trong ứng dụng của hãng và tắt Send to Health trong Strava. Xem hướng dẫn Garmin hoặc hướng dẫn Coros, Polar và Suunto.

Khi Strava cũng đọc từ Sức khỏe

Nếu Strava cũng đọc bài tập từ Sức khỏe, lần chạy bằng Apple Watch sẽ xuất hiện một lần trong Strava và một lần trong Sức khỏe. Như vậy không sao. Vấn đề chỉ nảy sinh khi hai ứng dụng cùng ghi một lần chạy vào Sức khỏe. Runtile gộp những lần chạy đó, và hướng dẫn này giải thích cách làm.