Siirry sisältöön
OppaatStrava

Strava-lenkkien synkronointi Apple Terveyteen

Kytke Send to Health päälle iPhonen Strava-sovelluksessa, niin lenkkisi näkyvät Terveydessä treeneinä. Mitä synkronoidaan, mitä Garmin-lenkeille tapahtuu ja miten vältät tuplat.

Päivitetty 15. lokakuuta 2026 · Lukuaika 1 min

Monelle juoksijalle Strava on treenipäiväkirja, ja iPhonen Strava-sovellus voi kirjoittaa jokaisen lenkin Apple Terveyteen treeninä. Kun se tekee niin, kaikki Terveyttä lukevat sovellukset, myös Runtile, näkevät lenkkisi.

Kytke yhteys Terveyteen päälle

Strava voi näyttää valikot englanniksi, joten englanninkieliset nimet ovat suluissa.

  1. Avaa Strava-sovellus iPhonessa.
  2. Napauta Sinä (You) ja sitten ratasta avataksesi asetukset.
  3. Napauta Hallitse sovelluksia ja laitteita (Manage Apps and Devices) ja sitten Terveys (Health).
  4. Napauta Yhdistä Terveyteen (Connect with Health). Kytke Apple Terveys -ikkunassa päälle Treenit ja muut kohdat ja napauta Salli.
  5. Kytke päälle Lähetä Terveyteen (Send to Health).

Tästä lähtien jokainen Strava-suoritus päätyy Terveyteen treeninä, tyypin, matkan, keston ja kalorien kanssa, ja Strava-sovelluksella tallennetuissa lenkeissä myös reitin kanssa.

Garminin tai muun kellon lenkit

Lenkit, jotka tulevat Stravaan Garminilta, Corosilta, Polarilta, Suuntolta tai Wahoolta, välitetään myös Terveyteen, mutta ilman reittiä. Merkin oma sovellus kirjoittaa koko lenkin karttoineen. Ja jos molemmat kirjoittavat, jokainen lenkki näkyy Terveydessä kahdesti.

Joten sen mukaan, miten tallennat:

  • Strava-sovelluksella puhelimessa tai Apple Watchissa: pidä Lähetä Terveyteen päällä. Valmista.
  • Apple Watchin Treeni-sovelluksella: Apple kirjoittaa jo Terveyteen. Strava voi lukea lenkin sieltä, kohdassa Hallitse sovelluksia ja laitteita, Terveys, automaattisilla latauksilla (Automatic Uploads).
  • Garminilla tai muulla kellolla: kytke merkin sovelluksessa päälle Terveys-synkronointi ja kytke Stravasta pois Lähetä Terveyteen. Katso Garminin opas tai Corosin, Polarin ja Suunton opas.

Jos Strava lukee myös Terveydestä

Jos Strava lukee myös treenejä Terveydestä, Apple Watch -lenkki näkyy kerran Stravassa ja kerran Terveydessä. Se on ihan kunnossa. Ongelmia tulee vasta, kun kaksi sovellusta kirjoittaa saman lenkin Terveyteen. Runtile yhdistää ne, ja tämä opas kertoo miten.

Kysymykset

Synkronoiko Strava Garmin- tai Coros-lenkkini Apple Terveyteen?

Kyllä, mutta ilman reittiä. Jos haluat koko lenkin karttoineen, kytke päälle merkin oman sovelluksen Terveys-synkronointi ja kytke Stravasta pois Send to Health (Lähetä Terveyteen), jottei lenkkiä kirjoiteta kahdesti.

Siirtyvätkö vanhat lenkkini?

Strava kirjoittaa uudet suoritukset siitä hetkestä, kun yhdistät. Stravalla aiemmin tallennettuja lenkkejä ei lähetetä Terveyteen jälkikäteen.

Tarvitsenko Strava Premiumin?

Et. Yhteys Terveyteen on ilmainen.

Lisää oppaita