Slik synkroniserer du Strava-turer med Apple Helse

Mange løpere fører treningsdagboka si i Strava, og Strava-appen på iPhone kan skrive hver tur til Apple Helse som en treningsøkt. Når den gjør det, kan alle apper som leser Helse, også Runtile, se turene dine.

Slå på koblingen til Helse

Strava kan vise menyene på engelsk, så de engelske navnene står i parentes.

1. Åpne Strava-appen på iPhonen.
2. Trykk på Du (You) og deretter på tannhjulet for innstillingene.
3. Trykk på Administrer apper og enheter (Manage Apps and Devices) og deretter på Helse (Health).
4. Trykk på Koble til Helse (Connect with Health). Slå på Treningsøkter og de andre kategoriene i Apple Helse-vinduet, og trykk på Tillat.
5. Slå på Send til Helse (Send to Health).

Fra nå av havner hver Strava-aktivitet i Helse som en treningsøkt, med type, distanse, tid og kalorier, og for turer du tar opp med Strava-appen, også ruten.

Turer fra en Garmin eller en annen klokke

Turer som kommer inn i Strava fra en Garmin, Coros, Polar, Suunto eller Wahoo, sendes også videre til Helse, men uten rute. Merkets egen app skriver hele turen med kart. Og skriver begge, står hver tur to ganger i Helse.

Så avhengig av hvordan du tar opp:

• Med Strava-appen på telefonen eller Apple Watch: la Send til Helse være på. Ferdig.
• Med Trening-appen på Apple Watch: Apple skriver allerede til Helse. Strava kan lese turen derfra, under Administrer apper og enheter, Helse, med automatisk opplasting (Automatic Uploads).
• Med en Garmin eller en annen klokke: slå på synkroniseringen med Helse i merkets app, og slå av Send til Helse i Strava. Se Garmin-guiden eller guiden for Coros, Polar og Suunto.

Hvis Strava også leser fra Helse

Leser Strava også treningsøkter fra Helse, dukker en tur med Apple Watch opp én gang i Strava og én gang i Helse. Det er helt greit. Problemene kommer først når to apper begge skriver den samme turen til Helse. Runtile slår dem sammen, og denne guiden forklarer hvordan.