Strava के रन Apple Health से कैसे सिंक करें

बहुत से रनर अपना लॉग Strava में रखते हैं, और iPhone का Strava ऐप हर रन को Apple Health (iPhone पर सेहत ऐप) में वर्कआउट के रूप में लिख सकता है। ऐसा होते ही Health पढ़ने वाला हर ऐप, Runtile भी, आपके रन देख सकता है।

Health कनेक्शन चालू करें

Strava मेन्यू अंग्रेज़ी में दिखाता है, इसलिए नाम यहाँ वैसे ही हैं जैसे ऐप में दिखते हैं।

1. iPhone पर Strava ऐप खोलें।
2. You पर, फिर सेटिंग्ज़ के गियर पर टैप करें।
3. Manage Apps and Devices पर, फिर Health पर टैप करें।
4. Connect with Health पर टैप करें। Apple Health की स्क्रीन में वर्कआउट और बाकी कैटेगरी चालू करें, फिर अनुमति दें पर टैप करें।
5. Send to Health चालू करें।

अब से Strava की हर ऐक्टिविटी Health में वर्कआउट के रूप में जाएगी, टाइप, दूरी, समय और कैलोरी के साथ, और Strava ऐप से रिकॉर्ड हुए रन में रूट के साथ भी।

Garmin या दूसरी घड़ी के रन

Garmin, Coros, Polar, Suunto या Wahoo से Strava में आने वाले रन भी Health में भेजे जाते हैं, पर बिना रूट के। ब्रांड का अपना ऐप मैप समेत पूरा रन लिखता है। और अगर दोनों लिखें, तो हर रन Health में दो बार दिखता है।

तो, आप किससे रिकॉर्ड करते हैं उसके हिसाब से:

• फ़ोन या Apple Watch पर Strava ऐप से: Send to Health चालू रहने दें। बस इतना।
• Apple Watch के वर्कआउट ऐप से: Apple पहले से Health में लिखता है। Strava वहाँ से रन पढ़ सकता है, Manage Apps and Devices, Health में, Automatic Uploads के ज़रिए।
• Garmin या दूसरी घड़ी से: ब्रांड के ऐप में Health सिंक चालू करें और Strava में Send to Health बंद करें। देखें Garmin गाइड या Coros, Polar और Suunto गाइड।

जब Strava, Health से भी पढ़ता है

अगर Strava, Health से भी वर्कआउट पढ़ता है, तो Apple Watch का रन एक बार Strava में और एक बार Health में दिखता है। इसमें कोई दिक्कत नहीं। दिक्कत तभी होती है जब दो ऐप एक ही रन Health में लिखते हैं। Runtile ऐसे रन मिला देता है, और यह गाइड बताती है कैसे।