Перейти до вмісту
ПосібникиStrava

Як синхронізувати пробіжки зі Strava зі «Здоров'ям»

Увімкніть Send to Health у застосунку Strava на iPhone, і ваші пробіжки з'являться у «Здоров'ї» як тренування. Що синхронізується, що відбувається з пробіжками з Garmin і як уникнути дублікатів.

Оновлено 15 жовтня 2026 р. · 2 хв читання

Багато бігунів ведуть щоденник у Strava, і застосунок Strava на iPhone може записувати кожну пробіжку у «Здоров'я» як тренування. Щойно він це робить, кожна програма, що читає «Здоров'я», зокрема Runtile, бачить ваші пробіжки.

Увімкніть зв'язок зі «Здоров'ям»

Strava показує меню англійською, тож назви тут такі, як ви бачите їх у застосунку.

  1. Відкрийте застосунок Strava на iPhone.
  2. Торкніться You, а потім шестерні налаштувань.
  3. Торкніться Manage Apps and Devices, а потім Health.
  4. Торкніться Connect with Health. У вікні «Здоров'я» увімкніть Тренування й інші категорії та торкніться Дозволити.
  5. Увімкніть Send to Health.

Відтепер кожна активність зі Strava потрапляє у «Здоров'я» як тренування, з типом, відстанню, тривалістю й калоріями, а для пробіжок, записаних у застосунку Strava, ще й з маршрутом.

Пробіжки з Garmin чи іншого годинника

Пробіжки, що надходять у Strava з Garmin, Coros, Polar, Suunto чи Wahoo, теж передаються у «Здоров'я», але без маршруту. Програма марки записує всю пробіжку, разом із картою. А якщо записують обидві, кожна пробіжка з'являється у «Здоров'ї» двічі.

Тож залежно від того, чим ви записуєте:

  • Застосунком Strava на телефоні чи Apple Watch: залиште Send to Health увімкненим. Готово.
  • Програмою «Тренування» на Apple Watch: Apple уже записує у «Здоров'я». Strava може прочитати пробіжку звідти, у Manage Apps and Devices, Health, через Automatic Uploads.
  • Garmin чи іншим годинником: увімкніть синхронізацію зі «Здоров'ям» у програмі марки й вимкніть Send to Health у Strava. Див. посібник для Garmin або посібник для Coros, Polar і Suunto.

Коли Strava ще й читає зі «Здоров'я»

Якщо Strava читає тренування й зі «Здоров'я», пробіжка з Apple Watch з'являється один раз у Strava й один раз у «Здоров'ї». Це нормально. Проблеми починаються лише тоді, коли дві програми записують ту саму пробіжку у «Здоров'я». Runtile їх об'єднує, а цей посібник пояснює як.

Запитання

Чи синхронізує Strava зі «Здоров'ям» пробіжки з мого Garmin або Coros?

Так, але без маршруту. Якщо вам потрібна вся пробіжка з картою, увімкніть синхронізацію зі «Здоров'ям» у програмі відповідної марки й вимкніть у Strava Send to Health (Надсилати у «Здоров'я»), щоб пробіжка не записалася двічі.

Чи синхронізує Strava мої старі пробіжки?

Strava записує нові активності з моменту підключення. Старіші пробіжки, записані у Strava, у «Здоров'я» заднім числом не надсилаються.

Чи потрібна підписка Strava?

Ні. Зв'язок зі «Здоров'ям» безкоштовний.

Схожі посібники