Cómo sincronizar tus carreras de Strava con Apple Salud

Muchos corredores llevan su diario en Strava, y la app de Strava para iPhone puede escribir cada carrera en Apple Salud como un entreno. En cuanto lo hace, cualquier app que lea Salud, Runtile incluida, ve tus carreras.

Activar la conexión con Salud

1. Abre la app de Strava en tu iPhone.
2. Toca tu foto de perfil y luego el engranaje de Ajustes.
3. Toca Aplicaciones, servicios y dispositivos.
4. Toca Salud y luego Conectar.
5. En la hoja de Apple Salud, activa Entrenos y el resto de categorías, y toca Permitir.

A partir de ahí, cada actividad que registres con la app de Strava se guarda en Salud como un entreno con su distancia, su duración y, si llevabas sensor, su frecuencia cardiaca.

Lo único que Strava no sincroniza

Strava solo escribe en Salud las actividades registradas con la app de Strava. Las carreras que le llegan desde un Garmin, un Coros, un Polar, un Suunto o un Wahoo no se reenvían. Strava lo hace a propósito, para que dos apps no escriban la misma carrera.

Así que:

• Si registras con la app de Strava en el móvil o en el Apple Watch: Strava escribe en Salud. Listo.
• Si registras con el Apple Watch desde la app Entreno: Apple escribe en Salud y Strava lo lee. No tienes que hacer nada más.
• Si registras con un Garmin o con otro reloj: activa la sincronización con Salud en la app de esa marca. Mira la guía de Garmin o la guía de Coros, Polar y Suunto.

Strava también lee

Si Strava está configurado además para leer entrenos de Salud, una carrera del Apple Watch puede aparecer una vez en Strava y otra en Salud. No pasa nada. Los problemas empiezan cuando dos apps escriben la misma carrera. Runtile las fusiona, y esta guía explica cómo.