Ugrás a tartalomra
ÚtmutatókApple Health

Csak a futott táv az Egészség appban, séták nélkül

Az Egészség app egyetlen számba, a Gyaloglás és futás távolságába teszi a sétákat és a futásokat. Így látod csak azt, amit lefutottál, az Egészség és a Fitnesz appban, havi vagy éves összegként.

Frissítve: 2026. október 15. · 2 perc olvasás

Ha valaha megkérdezted magadtól, hány kilométert futottál ebben a hónapban, és megnyitottad az Egészség appot, ismered az érzést. A szám ott van. Csak éppen rossz.

Miért keveri az Egészség a gyaloglást és a futást

Az Egészség app az iPhone és az Apple Watch által mért távolságot egyetlen adattípusként tárolja: Gyaloglás és futás távolsága. A mozgásérzékelők nem mindig tudják megkülönböztetni a tempós sétát a lassú kocogástól, ezért az Apple egy közös vödröt csinált a kettőnek. Minden lépésed, bármilyen tempóban, oda kerül.

Napi mozgáscélhoz ez a szám rendben van. Edzéshez semmit sem ér. Egy 40 km-es futóhónap könnyen 110 km-nek látszik, ha beleszámít a munkába járás, a kutyasétáltatás és a bevásárlás.

Amit az Egészség valójában tud

Az Egészség edzéseket is tárol. Amikor futást indítasz az órádon, vagy a Stravában, a Nike Run Clubban, a Garmin Connectben vagy bármely appban, amely szinkronizál az Egészséggel, egy Futás típusú edzés mentődik saját távval, időtartammal és pulzussal.

Ez az őszinte szám. A gond csak az, hogy az Egészség soha nem adja össze helyetted ezeket az edzéseket.

A kézi út az Egészség és a Fitnesz appban

  1. Nyisd meg a Fitnesz appot, és az Összegzés lapon koppints az Edzések elemre.
  2. A fenti szűrőgombbal szűrj a Futás típusra.
  3. Görgesd végig a hónapot, és add össze magad a távokat.

Az Egészség appban is megnyithatod a Böngészés, Tevékenység, Edzések pontot, és végiggörgetheted a listát. Akárhogy is, a telefonon számolgatsz, mellette egy tollal. A legtöbben egyszer megcsinálják, aztán soha többé.

A könnyű út

A Runtile csak a futóedzéseket olvassa ki az Egészség appból, és összeadja őket a hétre, a hónapra vagy az évre. Ez az app egész lényege. Egy számot látsz, a változást az előző hónaphoz képest, a futások számát, az átlagtempót és a sorozatodat, meg egy rácsot az évről, ahol minden futás egy kocka.

A Runtile összefoglalója: az ebben a hónapban futott táv, futások, tempó és egy kockákból álló rács
A Runtile összefoglalója: az ebben a hónapban futott táv, futások, tempó és egy kockákból álló rács

Mindennel működik, ami futásokat ment az Egészség appba. Az Apple Watch ezt magától csinálja. A Strava, a Garmin, a Nike Run Club és mások beállításaiban van egy kapcsoló, és útmutató is van a Stravához, a Garminhoz és a Nike Run Clubhoz.

Amin gyakran elcsúsznak

  • Két app menti ugyanazt a futást. Ha az órád és a Strava is ír az Egészség appba, a futás kétszer jelenik meg. A Runtile összevonja az időben átfedő futásokat. Lásd: miért jelenik meg kétszer ugyanaz a futás.
  • Futópad. Ezek is futóedzések, beltériként megjelölve. A Runtile beszámolja őket, és engedi kikapcsolni.
  • App nélkül rögzített futások. A Stravába kézzel beírt futás soha nem jut el az Egészség appba. Csak a rögzített tevékenységek szinkronizálódnak.

Kérdések

Meg tudja mutatni az Egészség app külön a futott távot?

Összegként nem. Az Egészség egyetlen típust tárol, a Gyaloglás és futás távolságát. A Fitnesz appban egyenként megnyithatod a futóedzéseket, de csak futásra vonatkozó havi vagy éves szám nincs.

Van a Fitnesz appban futásösszeg?

A Fitnesz az Összegzés trendjeiben csak néhány mérésnél mutat edzéstípusonkénti összeget, a távolságtrendje pedig összekeveri az edzéstípusokat. Csak futásra vonatkozó havi vagy éves összeghez egy másik fejlesztő appja kell.

Megváltoztatja egy ilyen app az Egészség adataimat?

Csak ha ír az Egészség appba. A Runtile csak olvas, így semmit nem tud megváltoztatni vagy törölni az Egészség appban.

Kapcsolódó útmutatók