Distanța alergată fără plimbări în aplicația Sănătate

Dacă te-ai întrebat vreodată câți kilometri ai alergat luna asta și ai deschis aplicația Sănătate, știi senzația. Numărul e acolo. Doar că e greșit.

De ce amestecă Sănătate mersul cu alergarea

Sănătate păstrează distanța măsurată de iPhone și Apple Watch ca un singur tip de date: Distanța de mers + alergare. Senzorii de mișcare nu pot deosebi mereu un mers alert de o alergare ușoară, așa că Apple a făcut o singură găleată pentru amândouă. Fiecare pas pe care îl faci, în orice ritm, ajunge acolo.

Pentru un obiectiv zilnic de mișcare, numărul e bun. Pentru antrenament nu folosește la nimic. O lună cu 40 km de alergare poate apărea ca 110 km după ce se adaugă drumul la serviciu, plimbarea câinelui și supermarketul.

Ce știe de fapt Sănătate

Sănătate păstrează și exerciții. Când pornești o alergare pe ceas, ori în Strava, Nike Run Club, Garmin Connect sau orice aplicație care se sincronizează cu Sănătate, se salvează un exercițiu de tip Alergare, cu distanța, durata și pulsul lui.

Acesta e numărul cinstit. Problema e că Sănătate nu adună niciodată aceste exerciții pentru tine.

Calea manuală în Sănătate și Fitness

1. Deschide aplicația Fitness și atinge Exerciții în fila Rezumat.
2. Filtrează după Alergare cu butonul de filtru de sus.
3. Parcurge luna și adună singur distanțele.

Poți deschide și Sănătate, Explorare, Activitate, Exerciții și derula lista. Oricum ai face, stai și socotești pe telefon cu un pix alături. Cei mai mulți o fac o dată și niciodată după aceea.

Calea ușoară

Runtile citește din Sănătate doar exercițiile de alergare și le adună pentru săptămână, lună sau an. Asta e toată ideea aplicației. Vezi un singur număr, diferența față de luna trecută, câte alergări ai, ritmul mediu și seria ta, plus o grilă a anului în care fiecare alergare e un pătrățel.

Funcționează cu orice salvează alergări în Sănătate. Apple Watch face asta singur. Strava, Garmin, Nike Run Club și altele au un comutator în setări, și există ghiduri pentru Strava, Garmin și Nike Run Club.

Unde se împiedică lumea des

• Două aplicații salvează aceeași alergare. Dacă și ceasul, și Strava scriu în Sănătate, alergarea apare de două ori. Runtile unește alergările care se suprapun în timp. Vezi de ce aceeași alergare apare de două ori.
• Banda de alergare. Și acestea sunt exerciții de alergare, marcate ca în interior. Runtile le numără și te lasă să le dezactivezi.
• Alergări neînregistrate cu o aplicație. O alergare scrisă de mână în Strava nu ajunge niciodată în Sănătate. Se sincronizează doar activitățile înregistrate.