วิธีดูระยะทางเดินหรือวิ่งรวมบน iPhone

"ปีนี้ฉันวิ่งไปเท่าไหร่แล้ว" เป็นคำถามที่ง่ายที่สุดของการวิ่ง แต่ iPhone กลับทำให้หาคำตอบยากอย่างน่าแปลก การวิ่งทั้งหมดของคุณอยู่ในแอปสุขภาพ แค่ไม่มีใครรวมให้

วิธีที่หนึ่ง: แอปฟิตเนส ดูทีละครั้ง

1. เปิดฟิตเนส แล้วแตะสรุป
2. แตะแสดงเพิ่มเติมข้างออกกำลังกาย หรือเลื่อนไปที่รายการออกกำลังกาย
3. กรองเฉพาะวิ่ง แล้วรวมระยะทาง

สำหรับหนึ่งสัปดาห์ คุณจะได้ตัวเลขที่ถูกต้อง หนึ่งเดือนจะเริ่มยุ่งยาก ส่วนหนึ่งปีต้องใช้สเปรดชีต

วิธีที่สอง: แอปสุขภาพ และทำไมตัวเลขถึงไม่ตรง

1. เปิดสุขภาพ แตะเลือกหา แล้วแตะกิจกรรม
2. แตะระยะทางเดิน + วิ่ง แล้วสลับเป็นเดือนหรือปี

ถ้าอยากรู้ว่าเดินไปเท่าไหร่ นี่คือตัวเลขของคุณ มันนับทุกก้าว ทั้งเดินและวิ่ง และ iPhone วัดเองได้แม้ไม่มีนาฬิกา

แต่สำหรับนักวิ่ง ตัวเลขนี้มากเกินไป แอปสุขภาพเก็บการเดินและการวิ่งเป็นประเภทเดียว การเดินไปทำงาน การพาสุนัขเดินเล่น และการไปซูเปอร์มาร์เก็ตจึงถูกนับด้วย เดือนที่วิ่ง 40 กม. อาจขึ้นเป็น 110 กม. การออกกำลังกายแบบวิ่งมีอยู่ในกิจกรรม ออกกำลังกาย แต่ไม่เคยถูกรวม อ่านเพิ่มที่ดูระยะทางวิ่งอย่างเดียวในแอปสุขภาพ

วิธีที่สาม: แอปที่รวมการวิ่งให้คุณ

แอปแบบนี้จะขอสิทธิ์อ่านการออกกำลังกายจากแอปสุขภาพ เลือกเฉพาะประเภทวิ่ง แล้วรวมให้ ไม่บันทึกอะไรเพิ่ม ไม่ต้องมีบัญชี และไม่มีข้อมูลออกจากโทรศัพท์

Runtile ทำแบบนั้นพอดี เปิดแอปแล้วหน้าสรุปจะบอกว่าเดือนนี้คุณวิ่งไปเท่าไหร่เทียบกับเดือนที่แล้ว พร้อมจำนวนครั้ง เวลา เพซเฉลี่ย และสถิติต่อเนื่อง แตะครั้งเดียวก็สลับเป็นสัปดาห์หรือปีได้ ตั้งเป้าระยะทางไว้ แล้ววงแหวนจะค่อยๆ เต็มเมื่อคุณเข้าใกล้เป้า

ให้ทุกการวิ่งถูกนับ

• Apple Watch บันทึกการวิ่งลงแอปสุขภาพเอง
• Strava, Garmin Connect, Nike Run Club, Coros, Polar และ Suunto ต่างมีสวิตช์สำหรับเขียนการออกกำลังกายลงแอปสุขภาพ มีคู่มือสำหรับ Strava Garmin และ Nike Run Club
• การวิ่งบนลู่วิ่ง คือการออกกำลังกายแบบวิ่งที่ทำเครื่องหมายว่าในร่ม Runtile นับรวมให้และให้คุณตัดออกได้
• การวิ่งที่พิมพ์ใส่เองใน Strava จะไม่เข้าแอปสุขภาพเลย เฉพาะกิจกรรมที่บันทึกจริงเท่านั้นที่ซิงค์
• การวิ่งเดียวกันจากสองแอปจะขึ้นในแอปสุขภาพสองครั้ง Runtile รวมการวิ่งที่ช่วงเวลาซ้อนกันเพื่อให้ยอดรวมถูกต้อง ดูทำไมการวิ่งเดียวกันถึงขึ้นสองครั้ง

ไมล์หรือกิโลเมตร

Runtile เริ่มด้วยหน่วยที่ใช้ในภูมิภาคของคุณ และมีสวิตช์ของตัวเองในการตั้งค่า ที่หัวข้อหน่วย เปลี่ยนตรงนั้นแล้วยอดรวม เพซ และสถิติส่วนตัวทั้งหมดจะเปลี่ยนตาม ส่วนในแอปสุขภาพ ให้เปลี่ยนหน่วยที่ข้อมูลประเภทนั้นเอง: เลือกหา กิจกรรม ระยะทางเดิน + วิ่ง แล้วแตะหน่วยที่ด้านล่างสุด