Jak zobaczyć łączny dystans marszu i biegu na iPhonie

„Ile przebiegłem w tym roku?” to najprostsze pytanie w bieganiu, a iPhone dziwnie utrudnia odpowiedź. Wszystkie Twoje biegi są w Apple Zdrowie. Tylko nikt ich nie sumuje.

Sposób pierwszy: aplikacja Fitness, bieg po biegu

1. Otwórz Fitness i stuknij Podsumowanie.
2. Stuknij Pokaż więcej obok Treningów albo przewiń do listy treningów.
3. Przefiltruj Bieganie i zsumuj dystanse.

Dla tygodnia dostaniesz uczciwą liczbę. Dla miesiąca to męczarnia, dla roku arkusz kalkulacyjny.

Sposób drugi: aplikacja Zdrowie i dlaczego jej liczba się nie zgadza

1. Otwórz Zdrowie, stuknij Przeglądaj, a potem Aktywność.
2. Stuknij Dystans (marsz + bieg) i przełącz na miesiąc albo rok.

Jeśli chcesz wiedzieć, ile przeszedłeś, to jest Twoja liczba: liczy każdy krok, marsz i bieg razem, a iPhone mierzy go sam, nawet bez zegarka.

Dla biegacza ta liczba jest za duża. Zdrowie zapisuje marsz i bieg jako jeden typ, więc liczy się też droga do pracy, spacer z psem i zakupy. Miesiąc z 40 km biegania może pokazać 110 km. Zdrowie wypisuje Twoje treningi biegowe w Aktywność, Treningi, ale nigdy ich nie sumuje. Więcej w jak zobaczyć sam dystans biegowy w Apple Zdrowie.

Sposób trzeci: aplikacja, która sumuje Twoje biegi

Taka aplikacja prosi Zdrowie o dostęp do odczytu treningów, bierze tylko te typu bieg i je sumuje. Niczego nie nagrywa, nie wymaga konta i nic nie opuszcza telefonu.

Dokładnie to robi Runtile. Otwierasz aplikację, a podsumowanie pokazuje, ile przebiegłeś w tym miesiącu w porównaniu z poprzednim, a obok liczbę biegów, czas, średnie tempo i serię. Jednym stuknięciem przełączasz na tydzień albo rok. Ustaw cel dystansu, a pierścień wypełnia się, im bliżej jesteś.

Żeby liczył się każdy bieg

• Apple Watch sam zapisuje biegi w Zdrowiu.
• Strava, Garmin Connect, Nike Run Club, Coros, Polar i Suunto mają każda swój przełącznik do zapisywania treningów w Zdrowiu. Są poradniki dla Stravy, Garmina i Nike Run Club.
• Biegi na bieżni to treningi biegowe oznaczone jako w pomieszczeniu. Runtile je liczy i pozwala je wyłączyć.
• Biegi wpisane ręcznie w Stravie nigdy nie trafiają do Zdrowia. Synchronizują się tylko nagrane aktywności.
• Ten sam bieg z dwóch aplikacji pojawia się w Zdrowiu dwa razy. Runtile łączy biegi, które nakładają się w czasie, więc suma się zgadza. Zobacz, dlaczego ten sam bieg pojawia się dwa razy.

Mile czy kilometry

Runtile startuje w jednostce Twojego regionu i ma własny przełącznik w Ustawieniach, w sekcji Jednostki. Zmień go tam, a wszystkie sumy, tempa i rekordy pójdą za nim. W Zdrowiu jednostkę zmienia się przy samym typie danych: Przeglądaj, Aktywność, Dystans (marsz + bieg) i na samym dole Jednostka.