Cara melihat total jarak jalan kaki atau lari di iPhone

"Tahun ini aku sudah lari berapa jauh?" adalah pertanyaan paling sederhana dalam lari, tapi iPhone membuat jawabannya anehnya susah. Semua larimu ada di Apple Health. Hanya saja tidak ada yang menjumlahkannya.

Cara pertama: app Kebugaran, satu per satu

1. Buka Kebugaran dan ketuk Rangkuman.
2. Ketuk Lebih Banyak di samping Olahraga, atau gulir ke daftar olahraga.
3. Saring Berlari, lalu jumlahkan jaraknya.

Untuk seminggu, kamu dapat angka yang jujur. Untuk sebulan itu merepotkan, untuk setahun perlu spreadsheet.

Cara kedua: app Kesehatan, dan kenapa angkanya salah

1. Buka Kesehatan, ketuk Telusuri, lalu Aktivitas.
2. Ketuk Jarak Berjalan Kaki + Berlari dan ganti ke bulan atau tahun.

Kalau kamu ingin tahu seberapa jauh kamu berjalan, ini angkanya: setiap langkah dihitung, jalan kaki dan lari bersama, dan iPhone mengukurnya sendiri tanpa jam tangan.

Untuk pelari, angka ini terlalu besar. Kesehatan menyimpan jalan kaki dan lari sebagai satu jenis, jadi perjalanan ke kantor, jalan-jalan dengan anjing, dan belanja ikut dihitung. Bulan dengan 40 km lari bisa tampil 110 km. Olahraga larimu ada di Kesehatan di Aktivitas, Olahraga, tapi tidak pernah dijumlahkan. Selengkapnya di jarak lari saja tanpa jalan kaki di Apple Health.

Cara ketiga: app yang menjumlahkan larimu

App seperti ini meminta izin membaca olahragamu dari Kesehatan, mengambil yang jenisnya lari saja, lalu menjumlahkannya. Tidak merekam apa pun, tidak perlu akun, dan tidak ada yang keluar dari ponsel.

Itulah yang dilakukan Runtile. Buka app-nya dan Rangkuman menampilkan seberapa jauh kamu berlari bulan ini dibanding bulan lalu, dengan jumlah lari, waktu, pace rata-rata, dan streak di sebelahnya. Sekali ketuk untuk pindah ke minggu atau tahun. Pasang target jarak, dan sebuah cincin akan terisi seiring kamu mendekatinya.

Supaya setiap lari terhitung

• Apple Watch menyimpan lari ke Kesehatan dengan sendirinya.
• Strava, Garmin Connect, Nike Run Club, Coros, Polar, dan Suunto masing-masing punya tombol untuk menulis olahraga ke Kesehatan. Ada panduan untuk Strava, Garmin, dan Nike Run Club.
• Lari di treadmill adalah olahraga lari yang ditandai dalam ruangan. Runtile menghitungnya dan membiarkanmu mengecualikannya.
• Lari yang diketik manual di Strava tidak pernah sampai ke Kesehatan. Hanya aktivitas yang direkam yang tersinkron.
• Lari yang sama dari dua app muncul dua kali di Kesehatan. Runtile menggabungkan lari yang waktunya tumpang tindih supaya totalnya tetap benar. Lihat kenapa lari yang sama muncul dua kali.

Mil atau kilometer

Runtile mulai dengan satuan wilayahmu dan punya tombolnya sendiri di Pengaturan, bagian Satuan. Ubah di sana, dan semua total, pace, dan rekor pribadi ikut berubah. Di Kesehatan, satuan diubah di jenis datanya sendiri: Telusuri, Aktivitas, Jarak Berjalan Kaki + Berlari, lalu Unit di paling bawah.