Como ver a distância total caminhada ou corrida no iPhone

"Quanto eu corri neste ano?" é a pergunta mais simples da corrida, e o iPhone deixa a resposta estranhamente difícil. As suas corridas estão todas lá, no app Saúde. Só que ninguém soma.

Jeito um: o app Fitness, corrida por corrida

1. Abra o Fitness e toque em Resumo.
2. Toque em Mostrar Mais ao lado de Exercícios, ou role até a lista de exercícios.
3. Filtre por Corrida e some as distâncias.

Para uma semana, dá um número honesto. Para um mês, é trabalhoso. Para um ano, vira planilha.

Jeito dois: o app Saúde, e por que o número dele está errado

1. Abra o Saúde, toque em Explorar e depois em Atividade.
2. Toque em Distância a Pé + Correndo e mude para o mês ou o ano.

Se você quer saber quanto caminhou, esse é o seu número: ele conta cada passo, caminhada e corrida juntas, e o iPhone mede isso sozinho, sem relógio.

Para quem corre, esse número fica grande demais. O Saúde guarda caminhada e corrida como um tipo só, então o caminho para o trabalho, o passeio com o cachorro e a ida ao mercado entram na conta. Um mês com 40 km corridos pode aparecer como 110 km. O Saúde lista os seus exercícios de corrida em Atividade, Exercícios, mas nunca soma. Explicamos melhor em como ver só a distância de corrida no Apple Saúde.

Jeito três: um app que soma as suas corridas

Um app assim pede ao Saúde acesso de leitura aos seus exercícios, pega só os do tipo corrida e soma. Ele não grava nada, não pede conta e nada sai do celular.

É exatamente isso que o Runtile faz. Você abre e o Resumo mostra quanto você correu neste mês, comparado com o mês passado, com o número de corridas, o tempo, o pace médio e a sua sequência do lado. Com um toque você muda para a semana ou o ano. Defina uma meta de distância e um anel vai se enchendo conforme você chega perto.

Para cada corrida contar

• O Apple Watch salva as corridas no Saúde sozinho.
• Strava, Garmin Connect, Nike Run Club, Coros, Polar e Suunto têm, cada um, um ajuste para gravar os exercícios no Saúde. Há guias para o Strava, o Garmin e o Nike Run Club.
• Corridas na esteira são exercícios de corrida marcados como Indoor. O Runtile conta essas corridas e deixa você tirá-las da conta.
• Corridas digitadas à mão no Strava nunca chegam ao Saúde. Só as atividades gravadas sincronizam.
• A mesma corrida vinda de dois apps aparece duas vezes no Saúde. O Runtile junta as corridas que se sobrepõem no tempo, para o total ficar certo. Veja por que a mesma corrida aparece duas vezes.

Milhas ou quilômetros

O Runtile começa na unidade da sua região e tem o próprio ajuste em Ajustes, Unidades. Mude ali e todos os totais, paces e recordes acompanham. No Saúde, a unidade se muda no próprio dado: Explorar, Atividade, Distância a Pé + Correndo e, lá embaixo, Unidade.