Com veure la distància total caminada o corrent a l'iPhone

"Quant he corregut aquest any?" és la pregunta més senzilla de córrer, i l'iPhone fa que la resposta sigui estranyament difícil. Totes les teves curses són a Apple Health. Només que ningú no les suma.

Primera manera: l'app Fitnes, cursa a cursa

1. Obre Fitnes i toca Resum.
2. Toca Mostra'n més al costat d'Entrenaments, o baixa fins a la llista d'entrenaments.
3. Filtra per Córrer i suma les distàncies.

Per a una setmana tens un número honest. Per a un mes és una feinada, i per a un any, un full de càlcul.

Segona manera: l'app Salut, i per què el seu número no quadra

1. Obre Salut, toca Explora i després Activitat.
2. Toca la distància en caminar i córrer i canvia al mes o a l'any.

Si vols saber quant has caminat, aquest és el teu número: compta cada pas, caminant i corrent junts, i l'iPhone el mesura sol, fins i tot sense rellotge.

Per a qui corre, aquest número és massa gran. Salut desa caminar i córrer com un sol tipus, així que també compten el camí a la feina, el gos i el súper. Un mes amb 40 km corrent pot sortir com 110 km. Salut llista els entrenaments de córrer a Activitat, Entrenaments, però no els suma mai. Ho expliquem millor a només la distància corrent, sense caminades, a Salut.

Tercera manera: una app que sumi les teves curses

Una app així demana a Salut permís per llegir els teus entrenaments, es queda només amb els de córrer i els suma. No grava res, no demana cap compte i res no surt del mòbil.

Això és exactament el que fa Runtile. L'obres i el Resum et diu quant has corregut aquest mes, comparat amb el passat, amb el nombre de curses, el temps, el ritme mitjà i la ratxa al costat. Amb un toc passes a la setmana o a l'any. Posa't un objectiu de distància i un anell s'anirà omplint a mesura que t'hi acostis.

Perquè compti cada cursa

• L'Apple Watch desa les curses a Salut tot sol.
• Strava, Garmin Connect, Nike Run Club, Coros, Polar i Suunto tenen cadascun un interruptor per escriure els entrenaments a Salut. Hi ha guies per a Strava, Garmin i Nike Run Club.
• Les curses a la cinta són entrenaments de córrer marcats com a interior. Runtile les compta i et deixa excloure-les.
• Les curses que escrius a mà a Strava no arriben mai a Salut. Només se sincronitzen les activitats gravades.
• La mateixa cursa des de dues apps surt dues vegades a Salut. Runtile ajunta les curses que se superposen en el temps perquè el total quadri. Mira per què la mateixa cursa surt dues vegades.

Milles o quilòmetres

Runtile comença amb la unitat de la teva regió i té el seu propi interruptor a Configuració, Unitats. Canvia-ho allà i tots els totals, ritmes i rècords el segueixen. A Salut, la unitat es canvia al mateix tipus de dades: Explora, Activitat, la distància en caminar i córrer i, a baix de tot, Unitat.