Cómo ver la distancia total andada o corrida en el iPhone

"¿Cuánto he corrido este año?" es la pregunta más sencilla del running, y el iPhone hace que sea extrañamente difícil de responder. Tus carreras están todas ahí, en Apple Salud. Nadie las suma.

Opción uno: la app Fitness, carrera a carrera

1. Abre Fitness y toca Resumen.
2. Toca Mostrar más junto a Entrenos, o baja hasta la lista de entrenos.
3. Filtra por Correr y suma las distancias.

Para una semana te sale un número fiable. Para un mes es un rollo, y para un año, una hoja de cálculo.

Opción dos: la app Salud, y por qué su número no cuadra

1. Abre Salud, toca Explorar y luego Actividad.
2. Toca Distancia andando/corriendo y cambia al mes o al año.

Si lo que quieres saber es cuánto has andado, ese es tu número: cuenta cada paso, andando y corriendo juntos, y el iPhone lo mide solo, sin reloj.

Para quien corre, ese número se queda grande. Salud guarda andar y correr como un solo tipo, así que el camino al trabajo, el perro y el súper también cuentan. Un mes con 40 km corridos puede salir como 110 km. Salud lista tus entrenos de carrera en Actividad, Entrenos, pero nunca los suma. Lo explicamos más a fondo en cómo ver solo la distancia corriendo en Apple Salud.

Opción tres: una app que sume tus carreras

Una app así pide a Salud permiso para leer tus entrenos, se queda solo con los de tipo carrera y los suma. No graba nada, no pide cuenta y nada sale del teléfono.

Eso es justo lo que hace Runtile. La abres y el Resumen te dice cuánto has corrido este mes, comparado con el mes pasado, con el número de carreras, el tiempo, el ritmo medio y tu racha al lado. Con un toque cambias a la semana o al año. Ponte un objetivo de distancia y un anillo se irá llenando a medida que te acerques.

Para que cuente cada carrera

• El Apple Watch guarda tus carreras en Salud él solo.
• Strava, Garmin Connect, Nike Run Club, Coros, Polar y Suunto tienen cada una un ajuste para escribir los entrenos en Salud. Hay guías para Strava, Garmin y Nike Run Club.
• Las carreras en cinta son entrenos de carrera marcados como interior. Runtile las cuenta y te deja excluirlas.
• Las carreras que metes a mano en Strava nunca llegan a Salud. Solo se sincronizan las actividades grabadas.
• La misma carrera desde dos apps aparece dos veces en Salud. Runtile une las carreras que se solapan en el tiempo para que el total sea el correcto. Mira por qué la misma carrera aparece dos veces.

Millas o kilómetros

Runtile empieza con la unidad de tu región y tiene su propio ajuste en Ajustes, Unidades. Cámbialo ahí y todos los totales, ritmos y marcas lo siguen. En Salud, la unidad se cambia en el propio dato: Explorar, Actividad, Distancia andando/corriendo y, al final del todo, Unidad.