iPhone에서 걸은 거리, 달린 거리 합계 보는 방법

"올해 몇 km나 달렸지?"는 러닝에서 가장 단순한 질문인데, iPhone에서는 이상하게 답하기가 어려워요. 러닝 기록은 전부 Apple 건강 앱에 있어요. 다만 아무도 더해 주지 않아요.

방법 하나: 피트니스 앱에서 하나씩

1. 피트니스를 열고 요약을 탭하세요.
2. 운동 옆의 더 보기를 탭하거나 운동 목록까지 스크롤하세요.
3. 달리기로 필터링한 다음 거리를 더하세요.

일주일이면 정확한 숫자가 나와요. 한 달이면 번거롭고, 1년이면 스프레드시트가 필요해요.

방법 둘: 건강 앱, 그리고 그 숫자가 틀린 이유

1. 건강 앱을 열고 둘러보기, 활동을 차례로 탭하세요.
2. 걷기 + 달리기 거리를 탭하고 월이나 연으로 바꾸세요.

걸은 거리가 궁금하다면 이게 바로 그 숫자예요. 걷기와 달리기를 합쳐 모든 걸음을 세고, 워치가 없어도 iPhone이 알아서 기록해요.

러너에게는 이 숫자가 너무 커요. 건강 앱은 걷기와 달리기를 한 유형으로 저장하기 때문에 출퇴근길, 강아지 산책, 장보기까지 다 들어가요. 한 달에 40 km를 달렸는데 110 km로 나올 수도 있어요. 달리기 운동은 활동, 운동에 목록으로 있지만 건강 앱은 그걸 합산하지 않아요. 자세한 내용은 Apple 건강 앱에서 러닝 거리만 보는 방법에 있어요.

방법 셋: 러닝을 합산해 주는 앱

이런 앱은 건강 앱에 운동 읽기 권한을 받아서 달리기 유형만 골라 합산해요. 기록은 하지 않고, 계정도 필요 없고, 데이터는 iPhone 밖으로 나가지 않아요.

Runtile이 하는 일이 바로 이거예요. 앱을 열면 요약 화면에 이번 달 달린 거리가 지난달과 비교되어 나오고, 러닝 횟수, 시간, 평균 페이스, 연속 기록이 옆에 보여요. 탭 한 번이면 주나 연으로 바뀌어요. 거리 목표를 정해 두면 가까워질수록 링이 채워져요.

모든 러닝이 빠짐없이 들어가게

• Apple Watch는 알아서 러닝을 건강 앱에 저장해요.
• Strava, Garmin Connect, Nike Run Club, Coros, Polar, Suunto에는 각각 운동을 건강 앱에 쓰는 스위치가 있어요. Strava, Garmin, Nike Run Club 가이드가 있어요.
• 트레드밀 러닝은 실내로 표시된 달리기 운동이에요. Runtile은 이것도 합계에 넣고, 뺄 수도 있게 해 줘요.
• Strava에 직접 입력한 러닝은 건강 앱에 들어가지 않아요. 실제로 기록한 활동만 동기화돼요.
• 같은 러닝이 두 앱에서 들어오면 건강 앱에 두 번 나타나요. Runtile은 시간이 겹치는 러닝을 하나로 합쳐서 합계가 맞게 해요. 같은 러닝이 두 번 나오는 이유를 참고하세요.

마일 또는 킬로미터

Runtile은 사는 지역의 단위로 시작하고, 설정의 단위에서 따로 바꿀 수 있어요. 거기서 바꾸면 모든 합계, 페이스, 개인 기록이 따라 바뀌어요. 건강 앱에서는 데이터 항목마다 단위를 바꿔요. 둘러보기, 활동, 걷기 + 달리기 거리를 열고 맨 아래의 단위를 탭하세요.