以前的 Garmin 跑步也會進到「健康」嗎？

不會。Garmin Connect 從你開啟「健康」的那一刻起才寫入活動，之前的紀錄只留在 Garmin。

心率和步頻也會同步嗎？

心率會，以體能訓練中的測量值寫入。觸地時間等跑步動態只留在 Garmin，不會寫入「健康」。

Garmin 會把步數傳到「健康」嗎？

會，只要在 Apple「健康」畫面允許了步數。如果 iPhone 也在計步，「健康」每一步只算一次，以步數的資料來源與權限裡排在最上面的來源為準。

Apple「健康」可以把資料傳到 Garmin Connect 嗎？

不行。連線只會從 Garmin Connect 到「健康」。用 Apple Watch 記錄的跑步不會出現在 Garmin Connect。

還需要 Strava 嗎？

如果只是為了「健康」，不需要。Strava 雖然也能把 Garmin 的跑步轉給「健康」，但不含路線，而且 Garmin Connect 也在寫入的話，每趟跑步都會出現兩次。喜歡社群功能的話，就留著 Strava 用在那裡。

如何將 Garmin 連接並同步到 Apple「健康」

是的，Garmin 可以和 Apple「健康」一起用。Garmin 手錶記錄的跑步資料是市面上數一數二的，但在你設定分享之前，數字都只留在 Garmin Connect 裡。只要在 iPhone 的 Garmin Connect App 開一個開關，每一項活動都會以體能訓練寫入 Apple「健康」，步數、睡眠和心率也會一起進來。

將 Garmin 連接到 Apple「健康」

在 iPhone 上打開 Garmin Connect。
點更多（三條線），再點設定。
依版本不同，點連線的應用程式或合作夥伴應用程式。
點 Apple 健康，再點連結。
在 Apple「健康」的畫面中開啟體能訓練、心率和其他想要的項目，然後點允許。

同步你的手錶。下一趟跑步就會出現在「健康」裡，來源是 Garmin Connect。

從 Garmin 同步到「健康」的資料

依手錶型號和你開啟的項目，Garmin Connect 可以寫入：

體能訓練：跑步、騎車、走路等活動，含距離、時間和卡路里。
心率：一整天的測量值，以及每次體能訓練中的測量值。
步數、步行 + 跑步距離和爬樓梯段數。
動態能量和靜態能量。
睡眠：躺在床上的時間和睡著的時間。
體重、體脂肪率和身體質量指數，如果你在 Garmin Connect 輸入，或使用 Garmin 體重計。

留在 Garmin 的：Body Battery、訓練負荷、訓練狀態、VO2 max 估計值，以及觸地時間、垂直振幅等跑步動態。這些大多在「健康」裡沒有位置。

連接之前的跑步只留在 Garmin Connect。同步從你開啟的那天開始。

只會單向同步

Garmin Connect 會寫入「健康」，但幾乎不會從「健康」讀回任何東西。用 Apple Watch 記錄的跑步永遠不會出現在 Garmin Connect，也沒有設定可以改變。如果想把所有紀錄放在同一個地方，那就是「健康」：Garmin 和 Apple Watch 的跑步會並排放在一起。

同時用 Garmin 和 Apple Watch

很多跑者平常戴 Apple Watch，跑步時戴 Garmin。只要注意兩件事就沒問題。

一趟跑步只用一個裝置。 如果同時在 Apple Watch 開「體能訓練」App、在 Garmin 開始活動，「健康」裡就會有兩趟跑步，週跑量也會變兩倍。萬一忘了，Runtile 會合併時間重疊的跑步，保留距離較長的那筆。詳細請看重複跑步的說明。

決定由誰來算步數。 兩支手錶和 iPhone 都會寫入步數。「健康」不會把它們加總，來源重疊時，會用列表中排在最上面的來源。想改順序，請在「健康」依序點瀏覽、活動記錄、步數、資料來源與權限，點編輯，把想用的來源拖到最上面。

Garmin 沒有同步到 Apple「健康」？

請依序檢查。大多數情況是前兩項的問題。

檢查權限。 在「健康」點你的大頭貼，再點 App、Garmin Connect。你希望同步的項目，例如體能訓練、步數和睡眠，都必須開啟。Connect 更新後，新項目可能維持關閉。
同步手錶。 Garmin Connect 是在手錶和 App 同步之後才寫入「健康」，不是跑完當下。打開 Garmin Connect，往下拉來同步。
兩邊都更新。 從 App Store 安裝最新版 Garmin Connect，手錶軟體也更新到最新。同步問題通常會在 App 更新後修好。
重新連接。 在 Garmin Connect 打開連線的應用程式、Apple 健康，中斷連線後再重新連結，並允許所有項目。
重新開機 iPhone，再同步一次。

如果只缺步數，請檢查上面提到的來源順序：可能只是 iPhone 排在第一位。

為什麼不要透過 Strava

Strava 也能把 Garmin 的跑步轉給「健康」，但不含路線，跑步就沒有地圖。Garmin Connect 會寫入完整的跑步。請使用 Garmin Connect 的開關，如果 Strava 也連到「健康」，請關閉 Strava 的 Send to Health（傳送到「健康」）（設定、Manage Apps and Devices、Health）。兩個都開的話，每趟跑步都會進「健康」兩次。Strava 的設定請看 Strava 教學。

在 Runtile 看得到什麼

距離、時間、配速、心率和路線，全部從「健康」讀取。Garmin 的跑步動態會留在 Garmin Connect，但只要 Garmin 有寫入步數，Runtile 就會用它算出步頻。