Langkau ke kandungan
PanduanGarmin

Cara menyambung dan menyegerakkan Garmin dengan Apple Health

Ya, Garmin disegerakkan dengan Apple Health, sehala. Seting dalam Garmin Connect, apa yang dihantar (larian, langkah, tidur, kadar jantung), penggunaan bersama Apple Watch dan apa yang perlu dibuat apabila ia berhenti.

Dikemas kini 15 Oktober 2026 · 3 minit bacaan

Ya, Garmin berfungsi dengan Apple Health. Jam Garmin merakam antara data larian terbaik di pasaran, tetapi nombornya kekal dalam Garmin Connect sehingga anda membenarkannya dikongsi. Satu suis dalam apl Garmin Connect pada iPhone menulis setiap aktiviti ke Apple Health sebagai latihan, bersama langkah, tidur dan kadar jantung anda.

Sambungkan Garmin ke Apple Health

  1. Buka Garmin Connect pada iPhone.
  2. Ketik More (tiga garis), kemudian Settings.
  3. Ketik Connected Apps atau Partner Apps, bergantung pada versi.
  4. Ketik Apple Health, kemudian Connect.
  5. Dalam tetingkap Apple Health, hidupkan Latihan, Kadar Jantung dan apa-apa lagi yang anda mahu, kemudian ketik Benarkan.

Segerakkan jam anda. Larian seterusnya muncul dalam Kesihatan dengan Garmin Connect sebagai sumber.

Apa yang dihantar dari Garmin ke Kesihatan

Bergantung pada jam dan suis yang anda hidupkan, Garmin Connect boleh menulis:

  • Latihan: larian, berbasikal, berjalan dan aktiviti lain, dengan jarak, tempoh dan kalori.
  • Kadar Jantung, sebagai ukuran sepanjang hari dan dalam setiap latihan.
  • Langkah, Jarak Berjalan + Berlari dan Tangga Dinaiki.
  • Tenaga Aktif dan Tenaga Rehat.
  • Tidur: masa di katil dan masa tidur.
  • Berat, Peratusan Lemak Badan dan Indeks Jisim Badan, jika anda merekodkannya dalam Garmin Connect atau menggunakan penimbang Garmin.

Yang kekal dalam Garmin: Body Battery, beban latihan, status latihan, anggaran VO2 max dan dinamik larian seperti masa sentuhan tanah dan ayunan menegak. Kebanyakannya tiada tempat dalam Kesihatan.

Larian sebelum disambungkan kekal dalam Garmin Connect sahaja. Penyegerakan bermula pada hari anda menghidupkannya.

Ia hanya sehala

Garmin Connect menulis ke Kesihatan, tetapi hampir tidak membaca apa-apa kembali. Larian yang dirakam dengan Apple Watch tidak pernah muncul dalam Garmin Connect, dan tiada seting yang boleh mengubahnya. Jika anda mahu semuanya di satu tempat, tempat itu ialah Kesihatan: larian Garmin dan Apple Watch berada bersebelahan di situ.

Garmin dan Apple Watch bersama

Ramai pelari memakai Apple Watch setiap hari dan Garmin ketika berlari. Ia berfungsi dengan baik jika anda ingat dua perkara.

Satu peranti bagi setiap larian. Jika anda memulakan apl Latihan pada Apple Watch dan aktiviti pada Garmin serentak, Kesihatan akan mempunyai dua larian dan jarak mingguan anda berganda. Jika terlupa, Runtile menggabungkan larian yang bertindih masanya dan menyimpan yang jaraknya lebih jauh. Panduan tentang pendua menerangkan butirannya.

Tentukan siapa yang mengira langkah anda. Kedua-dua jam dan iPhone menulis langkah. Kesihatan tidak menjumlahkannya: apabila sumber bertindih, ia menggunakan sumber yang paling atas dalam senarai. Untuk menukar susunan, buka Kesihatan, Layari, Aktiviti, Langkah, kemudian Sumber & Akses Data, ketik Edit dan seret sumber pilihan anda ke atas sekali.

Garmin tidak disegerakkan dengan Apple Health?

Semak senarai ini mengikut urutan. Biasanya puncanya salah satu daripada dua perkara pertama.

  1. Semak kebenaran. Dalam Kesihatan, ketik foto profil anda, kemudian App dan Garmin Connect. Setiap kategori yang anda jangka, seperti Latihan, Langkah dan Tidur, mesti dihidupkan. Selepas kemas kini Connect, kategori baharu mungkin masih dimatikan.
  2. Segerakkan jam. Garmin Connect menulis ke Kesihatan selepas jam disegerakkan dengan apl, bukan ketika larian tamat. Buka Garmin Connect dan tarik ke bawah untuk menyegerakkan.
  3. Kemas kini semuanya. Pasang Garmin Connect terkini dari App Store dan perisian jam yang terkini. Masalah penyegerakan biasanya dibaiki dalam kemas kini apl.
  4. Sambung semula. Dalam Garmin Connect, buka Connected Apps, Apple Health, putuskan sambungan, sambung semula dan benarkan setiap kategori.
  5. Mulakan semula iPhone dan segerakkan sekali lagi.

Jika hanya langkah yang hilang, semak susunan sumber di atas: mungkin iPhone hanya berada di tempat pertama.

Kenapa tidak melalui Strava

Strava juga boleh menghantar larian Garmin ke Kesihatan, tetapi laluannya tidak dihantar, jadi larian itu tiada peta. Garmin Connect menulis larian sepenuhnya. Gunakan suis dalam Garmin Connect, dan jika Strava juga disambungkan ke Kesihatan, matikan Send to Health (Hantar ke Kesihatan) dalam Strava (Settings, Manage Apps and Devices, Health). Jika kedua-duanya dihidupkan, setiap larian masuk ke Kesihatan dua kali. Bahagian Strava diterangkan dalam panduan Strava.

Apa yang anda dapat dalam Runtile

Jarak, tempoh, pace, kadar jantung dan laluan, semuanya dibaca daripada Kesihatan. Dinamik larian Garmin kekal dalam Garmin Connect, tetapi Runtile mengira kadens daripada langkah apabila Garmin menulisnya.

Soalan

Adakah larian lama Garmin masuk ke Kesihatan?

Tidak. Garmin Connect menulis aktiviti sejak anda menghidupkan Kesihatan. Yang sebelumnya kekal dalam Garmin sahaja.

Adakah kadar jantung dan kadens turut dihantar?

Kadar jantung dihantar, sebagai ukuran dalam latihan. Dinamik larian seperti masa sentuhan tanah kekal dalam Garmin dan tidak ditulis ke Kesihatan.

Adakah Garmin menghantar langkah saya ke Kesihatan?

Ya, jika Langkah dibenarkan dalam tetingkap Apple Health. Jika iPhone juga mengira langkah, Kesihatan mengira setiap langkah sekali sahaja, daripada sumber yang paling atas dalam Langkah, Sumber & Akses Data.

Bolehkah Apple Health menghantar data ke Garmin Connect?

Tidak. Sambungan hanya dari Garmin Connect ke Kesihatan. Larian yang dirakam dengan Apple Watch tidak muncul dalam Garmin Connect.

Adakah saya masih perlukan Strava?

Tidak untuk Kesihatan. Strava memang boleh menghantar larian Garmin ke Kesihatan, tetapi tanpa laluan, dan jika Garmin Connect juga menulis, setiap larian muncul dua kali. Gunakan Strava untuk bahagian sosialnya jika anda suka.