Apple「健康」跑步重複出現：原因與解決方法

跑完 10 公里回來，「健康」卻顯示 20 公里。你沒有跑兩次，是兩個 App 各寫入了同一筆體能訓練。

為什麼會這樣

「健康」會接收你允許的任何 App 寫入的體能訓練。常見的組合有：

• Apple Watch 的「體能訓練」App 加上手機上的 Strava。 兩個都記錄了，兩個都寫入了。
• Apple Watch 加上 Garmin Connect，兩支手錶同時戴著的時候。
• 手錶的 App 加上 Strava，兩個都設定寫入「健康」。Strava 會把從 Garmin、Coros 或其他手錶收到的跑步也轉給「健康」，所以手錶的 App 和 Strava 各寫一筆。請關閉 Strava 的 Send to Health（傳送到「健康」），或關閉手錶 App 的「健康」同步。

找出來源

在「健康」App 依序點瀏覽、活動記錄、體能訓練。點一趟跑步，捲到來源。兩筆都看一下，就知道是哪兩個 App 在寫入。

從源頭停止

每一趟跑步只用一個裝置記錄。接著，關閉你不希望寫入的 App 的體能訓練權限：在「健康」點你的大頭貼，再點 App，選擇那個 App，關閉體能訓練。App 照常可以用，只是不會再寫入跑步。

或交給 Runtile 合併

Runtile 會自動處理重複。開始和結束時間都相差不到一分鐘的兩趟跑步會被視為同一趟，保留距離較長的那筆。匯入畫面會顯示合併了幾筆，設定裡的重複會列出每一次合併，讓你保留或拆開。