你的每一趟跑步,
都在這裡。
Runtile 把 Apple「健康」裡的跑步紀錄,變成清楚的跑量統計、一整年的彩色方格、你的個人最佳,還有每雙跑鞋累積的里程。支援 Apple Watch 和你正在用的跑步 App。
- 不用帳號
- 支援任何手錶或 App
- 資料只在你的 iPhone


不管你是哪一種跑者。
不論你剛跑完人生第一個 5K、每週隨興跑個幾次,還是正在為馬拉松做準備,Runtile 都用簡單的數字告訴你跑得如何。
一整年,一天一格。
每個跑步日都是一個方格,依距離或配速上色,跑得多和跑得輕鬆的日子一眼就看得出來。把游標移到方格上,再切換配速和距離看看。
今年的距離上色免費。配速上色和往年紀錄需要 Pro。 了解更多 ›
每一趟跑步,一個清楚的數字。
看看這週、這個月、今年跑了多少,並和上一個週期的同一時間點比較。跑步次數、時間、平均配速和連續紀錄就在旁邊。
設定目標後,離目標越近,圓環填得越滿。只計算跑步,所以走路去超市不會灌水你的跑量。

每一週都值得慶祝。
亮點幫你回顧每一週、每個月、每一年:最長的一趟、最快的一趟、跑量最大的一週、新紀錄和里程碑。
突破 1,000 公里了?Runtile 會注意到,告訴你離下一個里程碑還有多遠,還幫你做好一張可以分享的卡片。

刷新你的 PB。
1 公里、1 英里、5K、10K、半馬和全馬的最佳成績,從每一趟跑步裡找出來,每個距離都有前 10 名。另外還有最長的幾趟跑步和跑量最大的幾週。
看看每項紀錄保持了多久,下一場比賽大概能跑出什麼成績。

重溫每一趟跑步。
依配速上色的路線、每公里或每英里的分段、心率、海拔,還有手錶記錄的跑姿數據。
用手指滑過時間軸,就能看到每個時刻發生了什麼。有了 Pro,「相似的跑步」會把這一趟和你最近同距離的跑步比較,讓你看清楚自己有沒有變快。
不必更累,只要更聰明。
看看你的跑步裡輕鬆跑和高強度各占多少、在每個心率區間待了多久,體能有沒有隨時間進步。
跑量大的一週之後,會有貼心提醒要你好好休息;停跑一陣子之後,也會提醒你慢慢回到節奏。這些提醒都是免費的。
大部分跑步都是輕鬆跑,偶爾幾天高強度。這樣才能變強又不受傷。

跑鞋該換了,它會提醒你。
加入你穿著跑步的鞋,Runtile 會自動把每趟跑步分配給它們。看每雙鞋跑了多遠,該換新鞋時也會提醒你。
打開一雙鞋,就能看到它的跑步紀錄、配速、心率、每公里成本和該退役的時間。可以比較不同的鞋,也能從 Strava 匯出檔點幾下就匯入跑鞋紀錄。



跑步數據,放在主畫面上。
本月、本週、最近一次跑步、負荷與恢復、連續紀錄和鎖定畫面小工具都免費。在「最近一次跑步」上點一下跑鞋,不用打開 App 就能指定這趟跑步穿的鞋。
有了 Pro,還能加入熱力圖、跑鞋和紀錄小工具。 查看所有小工具 ›
This Month·Medium
This Week·Medium
Last Run·Medium
Heatmap·MediumPro
Shoe·MediumPro
Records·MediumPro
Places·MediumPro
This Month·Small
This Week·Small
Last Run·Small
Load and Recovery·Small
Streak·Small
Shoe·SmallPro
Records·SmallPro
照你喜歡的方式繼續記錄。
Runtile 不記錄跑步。它讀取存進 Apple「健康」的每一趟跑步,來源包括 Apple Watch、Strava、Nike Run Club、Garmin Connect、COROS、Polar 等。兩個 App 存了同一趟跑步?Runtile 會把它們合併。
- 走路通勤+3 km
- 晨跑+10 km
- 遛狗+4 km
- 夜跑+8 km
- 走路通勤不計入
- 晨跑+10 km
- 遛狗不計入
- 夜跑+8 km
- 不用帳號打開 App 就能用。不用註冊,沒有廣告,不做追蹤。
- 在你的 iPhone 上所有數字都在手機上計算。沒有 Runtile 伺服器,也沒有使用分析。
- 唯讀Runtile 從 Apple「健康」讀取你的跑步,絕不修改你的健康資料。
- 地點名稱只有跑步的起點和終點會傳到 Apple「地圖」,用來顯示地點名稱。
跑步免費。完整的故事交給 Pro。
跑量統計、目標、連續紀錄、亮點、個人最佳、一雙跑鞋、分享和六個小工具都免費,沒有時間限制。Pro 解鎖往年所有紀錄、配速上色、所有分析和預估成績、不限數量的跑鞋和 Pro 小工具。
- 免費試用所有 Pro 功能一週
- 試用結束前取消就不用付費
- 每月約 NT$58
- 所有 Pro 功能和未來的更新
- 支援家人共享
- 訂閱者可以在設定裡切換
- 只在訓練期間使用 Pro
- 沒有綁約
- 之後可以改成按年或買斷
跑者常問的問題
我剛開始跑步,Runtile 適合我嗎?
適合。設定一個小小的每月目標,看著連續紀錄變長,從第一個 5K 開始見證每個里程碑。數字簡單又親切,沒有難懂的訓練術語。
Runtile 支援我的手錶嗎?
只要你的手錶或 App 會把跑步存進 Apple「健康」,就支援。Apple Watch 會自動存。Strava、Garmin Connect、Nike Run Club、COROS、Polar 和 Suunto 都有把體能訓練存進「健康」的開關。Runtile 就從那裡讀取。
Runtile 會記錄我的跑步嗎?
不會。繼續用你現在用的工具記錄。Runtile 從 Apple「健康」讀取跑完的紀錄,告訴你這些數字代表什麼。
為什麼不直接用「健康」App?
「健康」把走路和跑步記在同一個距離裡,所以每次散步都會讓你的跑量變多。Runtile 只讀取跑步,再加上「健康」沒有的東西:目標、連續紀錄、亮點、個人最佳、一整年的方格和跑鞋里程。
我的資料會被傳到別的地方嗎?
不會。沒有帳號,也沒有伺服器。所有計算都在你的 iPhone 上完成。跑步的起點和終點會傳到 Apple「地圖」用來顯示地點名稱;如果你把路線切換到地圖檢視,「地圖」會載入那一帶的地圖。路線本身從不離開手機。Runtile 絕不修改你的健康資料。
哪些免費?Pro 多少錢?
跑量統計、目標、連續紀錄、亮點、個人最佳、今年的方格、一雙跑鞋、分享和六個小工具都免費,沒有時間限制。Pro 解鎖往年紀錄、配速上色、所有分析和預估成績、不限數量的跑鞋等等。價格是每月 NT$120、含 7 天免費試用的每年 NT$690,或一次買斷 NT$1,490。
有 Android 或 iPad 版嗎?
沒有。Runtile 建立在 iPhone 上的 Apple「健康」之上,需要 iOS 17 或以上版本。
從你過去一年的跑步開始。
Runtile 讀取「健康」裡已經有的紀錄。不用帳號,幾秒鐘就能看到你的歷史紀錄。
