انتقل إلى المحتوى
لكل عدّاء، من أول 5 كم إلى الماراثون

كل جرياتك
في مكان واحد.

يحوّل Runtile الجريات المحفوظة في تطبيق صحتي إلى أرقام واضحة: سنة كاملة من المربعات الملوّنة، وأرقامك القياسية الشخصية، والمسافة التي قطعها كل حذاء. يعمل مع Apple Watch وتطبيقات الجري التي تستخدمها بالفعل.

Download on theApp Storeابدأ مجانًا. اطّلع على الأسعار
  • بلا حساب
  • يعمل مع أي ساعة أو تطبيق
  • يبقى على iPhone
خريطة حرارية لعام 2026 ملوّنة حسب الوتيرة: 1799 كم، و177 جرية، وشريط لكل شهر
شاشة الملخص: 140 كم في أكتوبر، و15 جرية، ومتوسط وتيرة 5:10، ومربعات الأشهر الأخيرة
لكل عدّاء

أيًّا كان نوع جريك.

سواء أنهيت للتو أول 5 كم، أو تجري بضع مرات في الأسبوع للمتعة، أو تستعد لماراثون، يريك Runtile كيف يسير جريك بأرقام بسيطة.

سنة من المربعاتمجاني

سنتك كلها، مربع لكل يوم.

كل يوم جريت فيه مربع، ملوّن حسب المسافة أو الوتيرة، فتظهر الأيام الطويلة والأيام الخفيفة من أول نظرة. مرّر المؤشر فوق مربع، ثم بدّل بين الوتيرة والمسافة.

ألوان المسافة لهذه السنة مجانية. ألوان الوتيرة والسنوات السابقة مع Pro. اعرف المزيد ›

6:11 /km5:18 /km
OctNovDecJanFebMarAprMayJunJulAugSepالاثنين، 8 سبتمبر, يوم راحةالثلاثاء، 9 سبتمبر, يوم راحةالأربعاء، 10 سبتمبر, 7.5 km, 5:20 /kmالخميس، 11 سبتمبر, 9.4 km, 6:05 /kmالجمعة، 12 سبتمبر, 6.6 km, 6:09 /kmالسبت، 13 سبتمبر, 7.9 km, 5:26 /kmالأحد، 14 سبتمبر, 12.4 km, 5:50 /kmالاثنين، 15 سبتمبر, يوم راحةالثلاثاء، 16 سبتمبر, 8.2 km, 5:28 /kmالأربعاء، 17 سبتمبر, يوم راحةالخميس، 18 سبتمبر, يوم راحةالجمعة، 19 سبتمبر, 5.7 km, 6:07 /kmالسبت، 20 سبتمبر, 5.5 km, 5:48 /kmالأحد، 21 سبتمبر, 17.5 km, 5:30 /kmالاثنين، 22 سبتمبر, يوم راحةالثلاثاء، 23 سبتمبر, 5.7 km, 6:15 /kmالأربعاء، 24 سبتمبر, 5.6 km, 5:47 /kmالخميس، 25 سبتمبر, يوم راحةالجمعة، 26 سبتمبر, 7.3 km, 5:50 /kmالسبت، 27 سبتمبر, 9.6 km, 5:15 /kmالأحد، 28 سبتمبر, 13.4 km, 5:46 /kmالاثنين، 29 سبتمبر, 7.3 km, 5:27 /kmالثلاثاء، 30 سبتمبر, يوم راحةالأربعاء، 1 أكتوبر, 5.1 km, 5:03 /kmالخميس، 2 أكتوبر, يوم راحةالجمعة، 3 أكتوبر, 8.7 km, 5:43 /kmالسبت، 4 أكتوبر, يوم راحةالأحد، 5 أكتوبر, 17.7 km, 5:21 /kmالاثنين، 6 أكتوبر, 5.3 km, 5:18 /kmالثلاثاء، 7 أكتوبر, 8.3 km, 5:28 /kmالأربعاء، 8 أكتوبر, 6.8 km, 5:39 /kmالخميس، 9 أكتوبر, 7.8 km, 6:11 /kmالجمعة، 10 أكتوبر, 9.1 km, 6:10 /kmالسبت، 11 أكتوبر, 8.9 km, 5:50 /kmالأحد، 12 أكتوبر, 15.5 km, 5:59 /kmالاثنين، 13 أكتوبر, يوم راحةالثلاثاء، 14 أكتوبر, يوم راحةالأربعاء، 15 أكتوبر, يوم راحةالخميس، 16 أكتوبر, 6.1 km, 5:37 /kmالجمعة، 17 أكتوبر, 8.3 km, 5:42 /kmالسبت، 18 أكتوبر, 8.7 km, 5:42 /kmالأحد، 19 أكتوبر, يوم راحةالاثنين، 20 أكتوبر, 8.6 km, 5:30 /kmالثلاثاء، 21 أكتوبر, يوم راحةالأربعاء، 22 أكتوبر, 9.6 km, 5:17 /kmالخميس، 23 أكتوبر, يوم راحةالجمعة، 24 أكتوبر, 7 km, 5:55 /kmالسبت، 25 أكتوبر, يوم راحةالأحد، 26 أكتوبر, 12.8 km, 5:39 /kmالاثنين، 27 أكتوبر, يوم راحةالثلاثاء، 28 أكتوبر, 7.2 km, 5:32 /kmالأربعاء، 29 أكتوبر, يوم راحةالخميس، 30 أكتوبر, يوم راحةالجمعة، 31 أكتوبر, 5.6 km, 5:29 /kmالسبت، 1 نوفمبر, يوم راحةالأحد، 2 نوفمبر, يوم راحةالاثنين، 3 نوفمبر, 6.7 km, 5:55 /kmالثلاثاء، 4 نوفمبر, يوم راحةالأربعاء، 5 نوفمبر, 5.4 km, 5:01 /kmالخميس، 6 نوفمبر, 6.4 km, 5:43 /kmالجمعة، 7 نوفمبر, 6 km, 5:25 /kmالسبت، 8 نوفمبر, 6.9 km, 5:48 /kmالأحد، 9 نوفمبر, 14.8 km, 5:25 /kmالاثنين، 10 نوفمبر, يوم راحةالثلاثاء، 11 نوفمبر, يوم راحةالأربعاء، 12 نوفمبر, يوم راحةالخميس، 13 نوفمبر, 8.1 km, 5:18 /kmالجمعة، 14 نوفمبر, 5.1 km, 5:42 /kmالسبت، 15 نوفمبر, يوم راحةالأحد، 16 نوفمبر, 12.3 km, 6:00 /kmالاثنين، 17 نوفمبر, يوم راحةالثلاثاء، 18 نوفمبر, يوم راحةالأربعاء، 19 نوفمبر, يوم راحةالخميس، 20 نوفمبر, يوم راحةالجمعة، 21 نوفمبر, 6 km, 6:00 /kmالسبت، 22 نوفمبر, 5.2 km, 5:30 /kmالأحد، 23 نوفمبر, يوم راحةالاثنين، 24 نوفمبر, يوم راحةالثلاثاء، 25 نوفمبر, 7.5 km, 5:41 /kmالأربعاء، 26 نوفمبر, 5.2 km, 5:15 /kmالخميس، 27 نوفمبر, يوم راحةالجمعة، 28 نوفمبر, يوم راحةالسبت، 29 نوفمبر, 8.6 km, 5:59 /kmالأحد، 30 نوفمبر, 14.5 km, 6:07 /kmالاثنين، 1 ديسمبر, 6.8 km, 6:05 /kmالثلاثاء، 2 ديسمبر, 10 km, 5:46 /kmالأربعاء، 3 ديسمبر, يوم راحةالخميس، 4 ديسمبر, يوم راحةالجمعة، 5 ديسمبر, 5.9 km, 5:58 /kmالسبت، 6 ديسمبر, 8.2 km, 6:04 /kmالأحد، 7 ديسمبر, يوم راحةالاثنين، 8 ديسمبر, يوم راحةالثلاثاء، 9 ديسمبر, 6.9 km, 5:38 /kmالأربعاء، 10 ديسمبر, يوم راحةالخميس، 11 ديسمبر, 7.4 km, 5:20 /kmالجمعة، 12 ديسمبر, 9.8 km, 5:48 /kmالسبت، 13 ديسمبر, 7 km, 5:53 /kmالأحد، 14 ديسمبر, 17.2 km, 5:23 /kmالاثنين، 15 ديسمبر, 8.7 km, 5:29 /kmالثلاثاء، 16 ديسمبر, 7.5 km, 5:54 /kmالأربعاء، 17 ديسمبر, يوم راحةالخميس، 18 ديسمبر, 6.5 km, 5:52 /kmالجمعة، 19 ديسمبر, 5.9 km, 6:06 /kmالسبت، 20 ديسمبر, يوم راحةالأحد، 21 ديسمبر, 19.4 km, 6:30 /kmالاثنين، 22 ديسمبر, 9.3 km, 5:36 /kmالثلاثاء، 23 ديسمبر, 5.9 km, 5:46 /kmالأربعاء، 24 ديسمبر, يوم راحةالخميس، 25 ديسمبر, 6.7 km, 5:21 /kmالجمعة، 26 ديسمبر, 8.9 km, 5:30 /kmالسبت، 27 ديسمبر, يوم راحةالأحد، 28 ديسمبر, يوم راحةالاثنين، 29 ديسمبر, 9.6 km, 6:02 /kmالثلاثاء، 30 ديسمبر, 5.3 km, 6:09 /kmالأربعاء، 31 ديسمبر, 6.1 km, 5:01 /kmالخميس، 1 يناير, 6 km, 5:39 /kmالجمعة، 2 يناير, يوم راحةالسبت، 3 يناير, يوم راحةالأحد، 4 يناير, 16.8 km, 6:05 /kmالاثنين، 5 يناير, يوم راحةالثلاثاء، 6 يناير, 8.5 km, 5:42 /kmالأربعاء، 7 يناير, يوم راحةالخميس، 8 يناير, يوم راحةالجمعة، 9 يناير, يوم راحةالسبت، 10 يناير, 6.7 km, 5:37 /kmالأحد، 11 يناير, 13.1 km, 6:01 /kmالاثنين، 12 يناير, 7.2 km, 5:41 /kmالثلاثاء، 13 يناير, 7.5 km, 6:02 /kmالأربعاء، 14 يناير, 9.1 km, 5:04 /kmالخميس، 15 يناير, 5.8 km, 5:43 /kmالجمعة، 16 يناير, يوم راحةالسبت، 17 يناير, يوم راحةالأحد، 18 يناير, يوم راحةالاثنين، 19 يناير, 7.9 km, 5:55 /kmالثلاثاء، 20 يناير, 7.5 km, 6:05 /kmالأربعاء، 21 يناير, يوم راحةالخميس، 22 يناير, 7.8 km, 5:51 /kmالجمعة، 23 يناير, يوم راحةالسبت، 24 يناير, يوم راحةالأحد، 25 يناير, 13.8 km, 5:30 /kmالاثنين، 26 يناير, يوم راحةالثلاثاء، 27 يناير, يوم راحةالأربعاء، 28 يناير, يوم راحةالخميس، 29 يناير, يوم راحةالجمعة، 30 يناير, 5.9 km, 5:31 /kmالسبت، 31 يناير, 7.3 km, 6:05 /kmالأحد، 1 فبراير, 19.1 km, 6:13 /kmالاثنين، 2 فبراير, يوم راحةالثلاثاء، 3 فبراير, 8.6 km, 5:19 /kmالأربعاء، 4 فبراير, 8.5 km, 5:49 /kmالخميس، 5 فبراير, 8.8 km, 5:46 /kmالجمعة، 6 فبراير, 5.7 km, 5:57 /kmالسبت، 7 فبراير, 8 km, 6:09 /kmالأحد، 8 فبراير, 22 km, 6:19 /kmالاثنين، 9 فبراير, يوم راحةالثلاثاء، 10 فبراير, 7.5 km, 5:53 /kmالأربعاء، 11 فبراير, 7.8 km, 5:40 /kmالخميس، 12 فبراير, 9.6 km, 5:19 /kmالجمعة، 13 فبراير, 8.6 km, 5:46 /kmالسبت، 14 فبراير, 5.1 km, 5:46 /kmالأحد، 15 فبراير, 20.5 km, 5:56 /kmالاثنين، 16 فبراير, يوم راحةالثلاثاء، 17 فبراير, 7.9 km, 5:45 /kmالأربعاء، 18 فبراير, 8.2 km, 5:13 /kmالخميس، 19 فبراير, يوم راحةالجمعة، 20 فبراير, 7.2 km, 5:41 /kmالسبت، 21 فبراير, 6.3 km, 6:07 /kmالأحد، 22 فبراير, 21 km, 6:19 /kmالاثنين، 23 فبراير, يوم راحةالثلاثاء، 24 فبراير, 7.6 km, 6:11 /kmالأربعاء، 25 فبراير, يوم راحةالخميس، 26 فبراير, يوم راحةالجمعة، 27 فبراير, يوم راحةالسبت، 28 فبراير, 7.1 km, 5:30 /kmالأحد، 1 مارس, يوم راحةالاثنين، 2 مارس, يوم راحةالثلاثاء، 3 مارس, 7.3 km, 5:19 /kmالأربعاء، 4 مارس, يوم راحةالخميس، 5 مارس, 6.9 km, 5:42 /kmالجمعة، 6 مارس, يوم راحةالسبت، 7 مارس, يوم راحةالأحد، 8 مارس, 19 km, 6:21 /kmالاثنين، 9 مارس, 8.4 km, 5:43 /kmالثلاثاء، 10 مارس, 9.2 km, 5:33 /kmالأربعاء، 11 مارس, 6.5 km, 5:12 /kmالخميس، 12 مارس, 5.6 km, 5:51 /kmالجمعة، 13 مارس, 5.1 km, 5:50 /kmالسبت، 14 مارس, 8 km, 6:05 /kmالأحد، 15 مارس, 24.3 km, 6:11 /kmالاثنين، 16 مارس, 9.5 km, 5:23 /kmالثلاثاء، 17 مارس, 7.1 km, 5:42 /kmالأربعاء، 18 مارس, 5.4 km, 5:22 /kmالخميس، 19 مارس, 6.9 km, 5:38 /kmالجمعة، 20 مارس, 9.5 km, 5:50 /kmالسبت، 21 مارس, يوم راحةالأحد، 22 مارس, 20.6 km, 6:01 /kmالاثنين، 23 مارس, يوم راحةالثلاثاء، 24 مارس, يوم راحةالأربعاء، 25 مارس, يوم راحةالخميس، 26 مارس, 9.1 km, 5:20 /kmالجمعة، 27 مارس, 7.2 km, 6:00 /kmالسبت، 28 مارس, يوم راحةالأحد، 29 مارس, 20.9 km, 5:57 /kmالاثنين، 30 مارس, يوم راحةالثلاثاء، 31 مارس, 9.5 km, 6:03 /kmالأربعاء، 1 أبريل, 6.2 km, 4:55 /kmالخميس، 2 أبريل, 8 km, 6:07 /kmالجمعة، 3 أبريل, يوم راحةالسبت، 4 أبريل, يوم راحةالأحد، 5 أبريل, 20.8 km, 6:17 /kmالاثنين، 6 أبريل, يوم راحةالثلاثاء، 7 أبريل, 8.4 km, 5:47 /kmالأربعاء، 8 أبريل, 8.5 km, 4:59 /kmالخميس، 9 أبريل, 8.5 km, 5:50 /kmالجمعة، 10 أبريل, 6.7 km, 5:25 /kmالسبت، 11 أبريل, يوم راحةالأحد، 12 أبريل, 21.5 km, 6:21 /kmالاثنين، 13 أبريل, يوم راحةالثلاثاء، 14 أبريل, 5.7 km, 5:52 /kmالأربعاء، 15 أبريل, 6.4 km, 5:07 /kmالخميس، 16 أبريل, 6.6 km, 5:34 /kmالجمعة، 17 أبريل, 8.5 km, 5:45 /kmالسبت، 18 أبريل, يوم راحةالأحد، 19 أبريل, 42.2 km, 4:47 /kmالاثنين، 20 أبريل, يوم راحةالثلاثاء، 21 أبريل, 8.8 km, 5:40 /kmالأربعاء، 22 أبريل, 8.7 km, 5:26 /kmالخميس، 23 أبريل, 8.4 km, 5:54 /kmالجمعة، 24 أبريل, يوم راحةالسبت، 25 أبريل, يوم راحةالأحد، 26 أبريل, يوم راحةالاثنين، 27 أبريل, 6 km, 6:14 /kmالثلاثاء، 28 أبريل, 7.6 km, 5:41 /kmالأربعاء، 29 أبريل, 7.9 km, 5:18 /kmالخميس، 30 أبريل, يوم راحةالجمعة، 1 مايو, 5.8 km, 6:15 /kmالسبت، 2 مايو, يوم راحةالأحد، 3 مايو, يوم راحةالاثنين، 4 مايو, يوم راحةالثلاثاء، 5 مايو, يوم راحةالأربعاء، 6 مايو, 8.6 km, 4:38 /kmالخميس، 7 مايو, 8.3 km, 5:40 /kmالجمعة، 8 مايو, يوم راحةالسبت، 9 مايو, 9.4 km, 5:49 /kmالأحد، 10 مايو, 14.6 km, 6:02 /kmالاثنين، 11 مايو, 9.2 km, 5:35 /kmالثلاثاء، 12 مايو, 5.9 km, 5:32 /kmالأربعاء، 13 مايو, يوم راحةالخميس، 14 مايو, يوم راحةالجمعة، 15 مايو, يوم راحةالسبت، 16 مايو, يوم راحةالأحد، 17 مايو, 16.6 km, 5:35 /kmالاثنين، 18 مايو, 7.1 km, 5:26 /kmالثلاثاء، 19 مايو, 9.4 km, 5:23 /kmالأربعاء، 20 مايو, 8.3 km, 5:19 /kmالخميس، 21 مايو, 6.5 km, 5:52 /kmالجمعة، 22 مايو, يوم راحةالسبت، 23 مايو, يوم راحةالأحد، 24 مايو, يوم راحةالاثنين، 25 مايو, يوم راحةالثلاثاء، 26 مايو, يوم راحةالأربعاء، 27 مايو, يوم راحةالخميس، 28 مايو, 5.9 km, 5:23 /kmالجمعة، 29 مايو, 5.9 km, 5:59 /kmالسبت، 30 مايو, 6.6 km, 5:18 /kmالأحد، 31 مايو, 13.3 km, 5:46 /kmالاثنين، 1 يونيو, يوم راحةالثلاثاء، 2 يونيو, 9.8 km, 5:44 /kmالأربعاء، 3 يونيو, يوم راحةالخميس، 4 يونيو, يوم راحةالجمعة، 5 يونيو, 5.2 km, 5:45 /kmالسبت، 6 يونيو, 7.6 km, 5:41 /kmالأحد، 7 يونيو, 17.2 km, 5:36 /kmالاثنين، 8 يونيو, يوم راحةالثلاثاء، 9 يونيو, 5.1 km, 5:42 /kmالأربعاء، 10 يونيو, يوم راحةالخميس، 11 يونيو, يوم راحةالجمعة، 12 يونيو, 8.4 km, 6:13 /kmالسبت، 13 يونيو, يوم راحةالأحد، 14 يونيو, 13.3 km, 5:18 /kmالاثنين، 15 يونيو, يوم راحةالثلاثاء، 16 يونيو, 7.5 km, 5:37 /kmالأربعاء، 17 يونيو, 8.9 km, 4:56 /kmالخميس، 18 يونيو, يوم راحةالجمعة، 19 يونيو, يوم راحةالسبت، 20 يونيو, يوم راحةالأحد، 21 يونيو, 15.9 km, 5:53 /kmالاثنين، 22 يونيو, 9.6 km, 5:18 /kmالثلاثاء، 23 يونيو, يوم راحةالأربعاء، 24 يونيو, 7.6 km, 5:44 /kmالخميس، 25 يونيو, يوم راحةالجمعة، 26 يونيو, يوم راحةالسبت، 27 يونيو, 5.3 km, 5:30 /kmالأحد، 28 يونيو, 19.9 km, 6:00 /kmالاثنين، 29 يونيو, يوم راحةالثلاثاء، 30 يونيو, يوم راحةالأربعاء، 1 يوليو, يوم راحةالخميس، 2 يوليو, يوم راحةالجمعة، 3 يوليو, يوم راحةالسبت، 4 يوليو, يوم راحةالأحد، 5 يوليو, يوم راحةالاثنين، 6 يوليو, يوم راحةالثلاثاء، 7 يوليو, يوم راحةالأربعاء، 8 يوليو, يوم راحةالخميس، 9 يوليو, يوم راحةالجمعة، 10 يوليو, يوم راحةالسبت، 11 يوليو, 7.2 km, 6:12 /kmالأحد، 12 يوليو, 16.2 km, 5:36 /kmالاثنين، 13 يوليو, 8 km, 5:55 /kmالثلاثاء، 14 يوليو, يوم راحةالأربعاء، 15 يوليو, 6.4 km, 5:42 /kmالخميس، 16 يوليو, 6.4 km, 6:27 /kmالجمعة، 17 يوليو, يوم راحةالسبت، 18 يوليو, يوم راحةالأحد، 19 يوليو, 15.5 km, 6:06 /kmالاثنين، 20 يوليو, يوم راحةالثلاثاء، 21 يوليو, 8 km, 5:57 /kmالأربعاء، 22 يوليو, يوم راحةالخميس، 23 يوليو, 6.4 km, 6:13 /kmالجمعة، 24 يوليو, 8.1 km, 5:51 /kmالسبت، 25 يوليو, 9.3 km, 6:04 /kmالأحد، 26 يوليو, يوم راحةالاثنين، 27 يوليو, 9.9 km, 5:58 /kmالثلاثاء، 28 يوليو, 9.6 km, 6:11 /kmالأربعاء، 29 يوليو, يوم راحةالخميس، 30 يوليو, يوم راحةالجمعة، 31 يوليو, يوم راحةالسبت، 1 أغسطس, 8.8 km, 5:54 /kmالأحد، 2 أغسطس, 16.3 km, 5:55 /kmالاثنين، 3 أغسطس, 8.7 km, 5:50 /kmالثلاثاء، 4 أغسطس, 6.2 km, 5:50 /kmالأربعاء، 5 أغسطس, يوم راحةالخميس، 6 أغسطس, 7.6 km, 6:00 /kmالجمعة، 7 أغسطس, 8.6 km, 5:37 /kmالسبت، 8 أغسطس, 5.4 km, 6:18 /kmالأحد، 9 أغسطس, 18.2 km, 6:33 /kmالاثنين، 10 أغسطس, 5.7 km, 5:46 /kmالثلاثاء، 11 أغسطس, 6.9 km, 5:37 /kmالأربعاء، 12 أغسطس, يوم راحةالخميس، 13 أغسطس, يوم راحةالجمعة، 14 أغسطس, 9 km, 5:50 /kmالسبت، 15 أغسطس, 9.7 km, 5:45 /kmالأحد، 16 أغسطس, يوم راحةالاثنين، 17 أغسطس, 7.3 km, 5:56 /kmالثلاثاء، 18 أغسطس, 7.6 km, 6:16 /kmالأربعاء، 19 أغسطس, 7 km, 5:45 /kmالخميس، 20 أغسطس, 8.1 km, 5:48 /kmالجمعة، 21 أغسطس, 5.3 km, 6:27 /kmالسبت، 22 أغسطس, يوم راحةالأحد، 23 أغسطس, 15.4 km, 5:44 /kmالاثنين، 24 أغسطس, 5.6 km, 6:21 /kmالثلاثاء، 25 أغسطس, 8.9 km, 6:00 /kmالأربعاء، 26 أغسطس, 6.6 km, 4:54 /kmالخميس، 27 أغسطس, 8.1 km, 6:05 /kmالجمعة، 28 أغسطس, 7.1 km, 5:37 /kmالسبت، 29 أغسطس, 8 km, 5:45 /kmالأحد، 30 أغسطس, 19.5 km, 6:31 /kmالاثنين، 31 أغسطس, 6 km, 6:11 /kmالثلاثاء، 1 سبتمبر, 9.2 km, 5:19 /kmالأربعاء، 2 سبتمبر, 5.7 km, 4:59 /kmالخميس، 3 سبتمبر, يوم راحةالجمعة، 4 سبتمبر, 7.9 km, 6:05 /kmالسبت، 5 سبتمبر, 6.5 km, 5:53 /kmالأحد، 6 سبتمبر, 15 km, 5:31 /kmالاثنين، 7 سبتمبر, 7.4 km, 5:49 /kmالثلاثاء، 8 سبتمبر, 9.6 km, 6:05 /kmالأربعاء، 9 سبتمبر, يوم راحةالخميس، 10 سبتمبر, 8.4 km, 5:18 /kmالجمعة، 11 سبتمبر, يوم راحةالسبت، 12 سبتمبر, 8.3 km, 5:30 /km
الأسبوع والشهر والسنةمجاني

كل جري في رقم واضح.

اعرف كم جريت هذا الأسبوع أو هذا الشهر أو هذه السنة، مقارنةً بالوقت نفسه من الفترة السابقة. بجانبها عدد الجريات والوقت ومتوسط الوتيرة والتتابع.

ضع هدفًا وستمتلئ حلقة كلما اقتربت منه. الجري وحده يُحسب، فالمشي إلى البقالة لا يضخّم مجموعك أبدًا.

0.0 كم هذا الشهر
اعرف المزيد
شاشة الملخص: 140 كم في أكتوبر، و15 جرية، ومتوسط وتيرة 5:10، ومربعات الأشهر الأخيرة
الأبرزمجاني

احتفل بكل أسبوع.

يحكي لك قسم الأبرز قصة كل أسبوع وشهر وسنة: أطول جري، وأسرع جري، والأسبوع الأكثر كيلومترات، والأرقام الجديدة والإنجازات.

تجاوزت 1000 كم؟ يلاحظ Runtile ذلك، ويخبرك كم بقي على الإنجاز التالي، ويصنع لك بطاقة لمشاركتها.

اعرف المزيد
أبرز شهر أكتوبر: أطول جري، وأسرع جري، والأسبوع الأكثر كيلومترات، والإنجاز القادم
الأرقام القياسيةمجاني

حطّم أرقامك القياسية.

أفضل أزمنتك في 1 كم وميل واحد و5 كم و10 كم ونصف الماراثون والماراثون، يجدها داخل كل جري، مع أفضل 10 لكل مسافة. إضافةً إلى أطول جرياتك وأكثر أسابيعك كيلومترات.

اعرف منذ متى صمد كل رقم، وما الزمن الذي يمكنك تحقيقه في سباقك القادم.

اعرف المزيد
الأرقام القياسية: 5 أرقام شخصية، آخرها في 14 سبتمبر، مع أفضل الجريات في 1 كم وميل واحد و5 كم
صفحة الجريمجاني

عِش كل جري من جديد.

مسارك مرسوم وملوّن حسب الوتيرة، ومقاطع لكل كيلومتر أو ميل، ونبض القلب، والارتفاع، وأسلوب الجري من ساعتك.

مرّر إصبعك على الخط الزمني لترى ما حدث في كل لحظة. مع Pro، تقارن الجريات المشابهة هذا الجري بجرياتك الأخيرة على المسافة نفسها، لتعرف إن كنت تزداد سرعة.

اعرف المزيد
التحليلاتPro

تدرّب بذكاء لا بجهد أكبر.

اعرف كيف يتوزع جريك بين السهل والشاق، وكم من الوقت تقضي في كل منطقة من مناطق نبض القلب، وهل تتحسن لياقتك مع الوقت.

بعد أسبوع ثقيل، تذكّرك رسالة لطيفة بالراحة. وبعد انقطاع، تساعدك رسالة أخرى على العودة بهدوء. هذه الرسائل مجانية.

سهل أم شاقمتوازن
M
T
W
T
F
S
S
67% سهل17% moderate17% شاق

معظم جرياتك سهلة، مع بضعة أيام شاقة. هكذا تتحسن لياقتك من دون إصابات.

اعرف المزيد
التحليلات: الأرقام الشخصية، وبطاقة الأماكن مع 4 دول، و54 بالمئة جريات سهلة هذا الشهر
الأحذيةمجاني

اعرف متى تستبدل حذاءك.

أضف الأحذية التي تجري بها، ويربط Runtile جرياتك بها تلقائيًا. اعرف كم قطع كل زوج، واحصل على تذكير حين يحين وقت زوج جديد.

افتح زوجًا لترى جرياته ووتيرته ونبض القلب وتكلفة كل كيلومتر وموعد إحالته للتقاعد. قارن بين الأزواج، وانقل سجل أحذيتك من ملف تصدير Strava ببضع لمسات.

اعرف المزيد
الأحذية: Pegasus 41 عند 869 كم وClifton 9 عند 1276 كم، مع نصيحة بالتبديل بين الزوجين
داخل زوج: Pegasus 41 عند 869 من 1300 كم، يُحال للتقاعد حوالي 10 يناير، 58 جرية بمتوسط وتيرة 5:13 ومتوسط نبض 149
المشاركةمجاني

شارك جريات تبدو رائعة.

حوّل أي جري إلى قصة خلفها صورتك، أو بطاقة أنيقة، أو ملصقات تضعها على منشورك.

شارك أيضًا شهرك، أو سنتك من المربعات، أو أرقامك القياسية.

اعرف المزيد
قصة صُنعت في Runtile: جري 9.7 كم بوتيرة 5:29 لكل كيلومتر، مع المسار والأرقام فوق صورة لأشجار النخيل على شاطئ برشلونيتا
الأدواتمجاني

جرياتك على الشاشة الرئيسية.

أدوات هذا الشهر، وهذا الأسبوع، وآخر جري، والحمل والتعافي، والتتابع، وأدوات شاشة القفل مجانية. اضغط على حذاء في أداة آخر جري لتربط الجري به من دون فتح التطبيق.

مع Pro تضيف أدوات الخريطة الحرارية والحذاء والأرقام القياسية. اطّلع على كل الأدوات ›

  • This Month widget, medium: 73 miles, 12 runs, 8:04 pace, 10 hours 19, with a grid of tilesThis Month·Medium
  • This Week widget, medium: 6.7 miles, 1 run, 6:54 pace, 46 minutes, with this week's tilesThis Week·Medium
  • Last Run widget, medium: 6.7 miles from Eixample to Collserola Park with the route drawnLast Run·Medium
  • Heatmap widget, medium: 2026 tiles, 1,046 miles, 166 runsHeatmap·MediumPro
  • Shoe widget, medium: Pegasus 41 at 379 miles, 56 miles leftShoe·MediumPro
  • Records widget, medium: 5K 21:06, a new 10K of 42:52, half 1:56:08Records·MediumPro
  • Places widget: 3 countries, 6 regions and 15 towns on a world mapPlaces·MediumPro
  • This Month widget, small: 73 miles in October, 65 percent of the goal, 12 runs at 8:04 paceThis Month·Small
  • This Week widget, small: 6.7 miles, 6 fewer than last weekThis Week·Small
  • Last Run widget, small: 6.7 miles on Monday at 6:54 pace in 46:18, shoe P41Last Run·Small
  • Load widget: 4 days off, good to go, steady trainingLoad and Recovery·Small
  • Streak widget: 39 weeks, your longest yet, with tilesStreak·Small
  • Shoe widget, small: Pegasus 41 at 379 milesShoe·SmallPro
  • Records widget, small: latest record, 10 km in 42:52 on October 19Records·SmallPro
يعمل مع تطبيقاتك المفضلة

واصل التسجيل كما تحب.

لا يسجّل Runtile الجريات. بل يقرأ كل جري محفوظ في تطبيق صحتي، من Apple Watch وStrava وNike Run Club وGarmin Connect وCOROS وPolar وغيرها. حفظ تطبيقان الجري نفسه؟ يدمجهما Runtile.

Apple Watchrecords the run
Apple Healthstores the workout
Runtileturns runs into stats

الجري فقط. المشي خارج الحساب.

يجمع تطبيق صحتي المشي والجري في مسافة واحدة، فكل مشوار إلى البقالة يجعل جريك يبدو أكبر. أما Runtile فيحسب الجريات، والجريات فقط.

كيف تربط تطبيقك ›
صحتي
مسافة المشي والجري
212km
  • مشي إلى العمل+3 km
  • جري صباحي+10 km
  • نزهة مع الكلب+4 km
  • جري مسائي+8 km
كل خطوة تُحسب: الطريق إلى العمل، والكلب، والبقالة.
Runtile
المسافة هذا الشهر
42.0km
  • مشي إلى العمللا يُحسب
  • جري صباحي+10 km
  • نزهة مع الكلبلا يُحسب
  • جري مسائي+8 km
↗ ‎+3.4 كم مقارنةً بالوقت نفسه من الشهر الماضي. جرياتك فقط.
الخصوصية أولًا

جرياتك تبقى على هاتفك.

اقرأ سياسة الخصوصية ›
  • بلا حسابافتح التطبيق وسيعمل. لا تسجيل، ولا إعلانات، ولا تتبّع.
  • على iPhoneكل رقم يُحسب على هاتفك. لا يوجد خادم لـ Runtile ولا أدوات تحليل.
  • قراءة فقطيقرأ Runtile جرياتك من تطبيق صحتي ولا يغيّر بياناتك الصحية أبدًا.
  • أسماء الأماكنلا يُرسل إلى تطبيق الخرائط إلا مكان بداية الجري ونهايته، لعرض اسم المكان.
الأسعار

مجاني للجري. وPro للقصة كاملة.

الأرقام، والأهداف، والتتابع، والأبرز، والأرقام القياسية، وزوج أحذية واحد، والمشاركة، وست أدوات، كلها مجانية بلا حد زمني. يضيف Pro كل السنوات السابقة، وألوان الوتيرة، وكل التحليلات وتوقعات أزمنة السباق، وأحذية بلا حد، وأدوات Pro.

سنويأول 7 أيام مجانًا
‏89.99 ر.س.‏في السنة
  • جرّب كل مزايا Pro مجانًا لمدة أسبوع
  • ألغِ قبل انتهاء التجربة ولن تدفع شيئًا
  • حوالي ‏7.50 ر.س.‏ في الشهر
مدى الحياةلك إلى الأبد
‏199.99 ر.س.‏مرة واحدة
  • كل مزايا Pro والتحديثات القادمة
  • يشمل المشاركة العائلية
  • المشتركون ينتقلون من الإعدادات
شهريألغِ متى شئت
‏17.99 ر.س.‏في الشهر
  • Pro لفترة تدريب واحدة
  • بلا التزام
  • انتقل إلى السنوي أو مدى الحياة لاحقًا

قارن بين المجاني وPro ›

أسئلة العدّائين

بدأت الجري للتو. هل Runtile مناسب لي؟

نعم. ضع هدفًا شهريًا صغيرًا، وشاهد تتابعك يكبر، وتابع كل إنجاز منذ أول 5 كم. الأرقام بسيطة وودودة، بلا مصطلحات تدريب معقدة.

هل يعمل Runtile مع ساعتي؟

نعم، إذا كانت ساعتك أو تطبيقك يحفظ الجريات في تطبيق صحتي. تفعل Apple Watch ذلك وحدها. ولدى Strava وGarmin Connect وNike Run Club وCOROS وPolar وSuunto خيار لحفظ التمارين في صحتي. ويقرأها Runtile من هناك.

هل يسجّل Runtile جرياتي؟

لا. واصل التسجيل بما تستخدمه اليوم. يقرأ Runtile الجري بعد انتهائه من تطبيق صحتي ويريك ما يعنيه.

لماذا لا أكتفي بتطبيق صحتي؟

يحتفظ تطبيق صحتي بمسافة واحدة للمشي والجري معًا، فكل نزهة تزيد مجموع جريك. يقرأ Runtile جرياتك فقط، ثم يضيف ما ليس في صحتي: الأهداف، والتتابع، والأبرز، والأرقام القياسية، وسنة من المربعات، ومسافة الأحذية.

هل تُرسل بياناتي إلى أي مكان؟

لا. لا يوجد حساب ولا خادم. كل شيء يُحسب على iPhone. يُرسل مكان بداية الجري ونهايته إلى تطبيق الخرائط لعرض اسم المكان، وإذا اخترت عرض المسار على الخريطة، يحمّل تطبيق الخرائط خريطة تلك المنطقة. أما مسارك نفسه فلا يغادر الهاتف أبدًا. ولا يغيّر Runtile بياناتك الصحية أبدًا.

ما المجاني، وكم يكلّف Pro؟

الأرقام، والأهداف، والتتابع، والأبرز، والأرقام القياسية، ومربعات هذه السنة، وزوج أحذية واحد، والمشاركة، وست أدوات، كلها مجانية بلا حد زمني. يضيف Pro السنوات السابقة، وألوان الوتيرة، وكل التحليلات وتوقعات أزمنة السباق، وأحذية بلا حد، وغير ذلك. السعر ‏17.99 ر.س.‏ شهريًا، أو ‏89.99 ر.س.‏ سنويًا مع 7 أيام مجانًا، أو ‏199.99 ر.س.‏ مرة واحدة.

هل يوجد إصدار لأندرويد أو iPad؟

لا. Runtile مبني على تطبيق صحتي الموجود على iPhone، ويحتاج إلى iOS 17 أو أحدث.

ابدأ بجريات السنة الماضية.

يقرأ Runtile ما هو موجود أصلًا في صحتي. يظهر سجلك خلال ثوانٍ، بلا حساب.

Download on theApp Storeمجاني على iPhone بنظام iOS 17 أو أحدث. يمكنك تجربته ببيانات نموذجية، من دون صحتي.