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Per ogni runner, dai primi 5 km alla maratona

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Runtile trasforma le corse salvate in Apple Health in totali chiari, un anno colorato di quadratini, i tuoi record personali e i chilometri delle tue scarpe. Funziona con Apple Watch e con le app di corsa che usi già.

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Mappa di calore del 2026 colorata per passo: 1.799 km, 177 corse e una barra per ogni mese
Schermata Riepilogo: 140 km corsi a ottobre, 15 corse, passo medio 5:10 e i quadratini degli ultimi mesi
Per ogni runner

Qualunque runner tu sia.

Che tu abbia appena finito i tuoi primi 5 km, corra qualche volta a settimana per piacere o ti stia preparando per una maratona, Runtile ti mostra come va la tua corsa con numeri semplici e chiari.

Un anno di quadratiniGratis

Tutto il tuo anno, un quadratino al giorno.

Ogni giorno in cui hai corso è un quadratino, colorato in base alla distanza o al passo: le giornate importanti e quelle tranquille si vedono subito. Passa sopra un quadratino, poi cambia tra passo e distanza.

I colori della distanza per quest'anno sono gratis. I colori del passo e gli anni precedenti arrivano con Pro. Scopri di più ›

6:11 /km5:18 /km
OctNovDecJanFebMarAprMayJunJulAugSeplun 8 set, Riposomar 9 set, Riposomer 10 set, 7,5 km, 5:20 /kmgio 11 set, 9,4 km, 6:05 /kmven 12 set, 6,6 km, 6:09 /kmsab 13 set, 7,9 km, 5:26 /kmdom 14 set, 12,4 km, 5:50 /kmlun 15 set, Riposomar 16 set, 8,2 km, 5:28 /kmmer 17 set, Riposogio 18 set, Riposoven 19 set, 5,7 km, 6:07 /kmsab 20 set, 5,5 km, 5:48 /kmdom 21 set, 17,5 km, 5:30 /kmlun 22 set, Riposomar 23 set, 5,7 km, 6:15 /kmmer 24 set, 5,6 km, 5:47 /kmgio 25 set, Riposoven 26 set, 7,3 km, 5:50 /kmsab 27 set, 9,6 km, 5:15 /kmdom 28 set, 13,4 km, 5:46 /kmlun 29 set, 7,3 km, 5:27 /kmmar 30 set, Riposomer 1 ott, 5,1 km, 5:03 /kmgio 2 ott, Riposoven 3 ott, 8,7 km, 5:43 /kmsab 4 ott, Riposodom 5 ott, 17,7 km, 5:21 /kmlun 6 ott, 5,3 km, 5:18 /kmmar 7 ott, 8,3 km, 5:28 /kmmer 8 ott, 6,8 km, 5:39 /kmgio 9 ott, 7,8 km, 6:11 /kmven 10 ott, 9,1 km, 6:10 /kmsab 11 ott, 8,9 km, 5:50 /kmdom 12 ott, 15,5 km, 5:59 /kmlun 13 ott, Riposomar 14 ott, Riposomer 15 ott, Riposogio 16 ott, 6,1 km, 5:37 /kmven 17 ott, 8,3 km, 5:42 /kmsab 18 ott, 8,7 km, 5:42 /kmdom 19 ott, Riposolun 20 ott, 8,6 km, 5:30 /kmmar 21 ott, Riposomer 22 ott, 9,6 km, 5:17 /kmgio 23 ott, Riposoven 24 ott, 7 km, 5:55 /kmsab 25 ott, Riposodom 26 ott, 12,8 km, 5:39 /kmlun 27 ott, Riposomar 28 ott, 7,2 km, 5:32 /kmmer 29 ott, Riposogio 30 ott, Riposoven 31 ott, 5,6 km, 5:29 /kmsab 1 nov, Riposodom 2 nov, Riposolun 3 nov, 6,7 km, 5:55 /kmmar 4 nov, Riposomer 5 nov, 5,4 km, 5:01 /kmgio 6 nov, 6,4 km, 5:43 /kmven 7 nov, 6 km, 5:25 /kmsab 8 nov, 6,9 km, 5:48 /kmdom 9 nov, 14,8 km, 5:25 /kmlun 10 nov, Riposomar 11 nov, Riposomer 12 nov, Riposogio 13 nov, 8,1 km, 5:18 /kmven 14 nov, 5,1 km, 5:42 /kmsab 15 nov, Riposodom 16 nov, 12,3 km, 6:00 /kmlun 17 nov, Riposomar 18 nov, Riposomer 19 nov, Riposogio 20 nov, Riposoven 21 nov, 6 km, 6:00 /kmsab 22 nov, 5,2 km, 5:30 /kmdom 23 nov, Riposolun 24 nov, Riposomar 25 nov, 7,5 km, 5:41 /kmmer 26 nov, 5,2 km, 5:15 /kmgio 27 nov, Riposoven 28 nov, Ripososab 29 nov, 8,6 km, 5:59 /kmdom 30 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gen, 13,1 km, 6:01 /kmlun 12 gen, 7,2 km, 5:41 /kmmar 13 gen, 7,5 km, 6:02 /kmmer 14 gen, 9,1 km, 5:04 /kmgio 15 gen, 5,8 km, 5:43 /kmven 16 gen, Ripososab 17 gen, Riposodom 18 gen, Riposolun 19 gen, 7,9 km, 5:55 /kmmar 20 gen, 7,5 km, 6:05 /kmmer 21 gen, Riposogio 22 gen, 7,8 km, 5:51 /kmven 23 gen, Ripososab 24 gen, Riposodom 25 gen, 13,8 km, 5:30 /kmlun 26 gen, Riposomar 27 gen, Riposomer 28 gen, Riposogio 29 gen, Riposoven 30 gen, 5,9 km, 5:31 /kmsab 31 gen, 7,3 km, 6:05 /kmdom 1 feb, 19,1 km, 6:13 /kmlun 2 feb, Riposomar 3 feb, 8,6 km, 5:19 /kmmer 4 feb, 8,5 km, 5:49 /kmgio 5 feb, 8,8 km, 5:46 /kmven 6 feb, 5,7 km, 5:57 /kmsab 7 feb, 8 km, 6:09 /kmdom 8 feb, 22 km, 6:19 /kmlun 9 feb, Riposomar 10 feb, 7,5 km, 5:53 /kmmer 11 feb, 7,8 km, 5:40 /kmgio 12 feb, 9,6 km, 5:19 /kmven 13 feb, 8,6 km, 5:46 /kmsab 14 feb, 5,1 km, 5:46 /kmdom 15 feb, 20,5 km, 5:56 /kmlun 16 feb, Riposomar 17 feb, 7,9 km, 5:45 /kmmer 18 feb, 8,2 km, 5:13 /kmgio 19 feb, Riposoven 20 feb, 7,2 km, 5:41 /kmsab 21 feb, 6,3 km, 6:07 /kmdom 22 feb, 21 km, 6:19 /kmlun 23 feb, Riposomar 24 feb, 7,6 km, 6:11 /kmmer 25 feb, Riposogio 26 feb, Riposoven 27 feb, Ripososab 28 feb, 7,1 km, 5:30 /kmdom 1 mar, Riposolun 2 mar, Riposomar 3 mar, 7,3 km, 5:19 /kmmer 4 mar, Riposogio 5 mar, 6,9 km, 5:42 /kmven 6 mar, Ripososab 7 mar, Riposodom 8 mar, 19 km, 6:21 /kmlun 9 mar, 8,4 km, 5:43 /kmmar 10 mar, 9,2 km, 5:33 /kmmer 11 mar, 6,5 km, 5:12 /kmgio 12 mar, 5,6 km, 5:51 /kmven 13 mar, 5,1 km, 5:50 /kmsab 14 mar, 8 km, 6:05 /kmdom 15 mar, 24,3 km, 6:11 /kmlun 16 mar, 9,5 km, 5:23 /kmmar 17 mar, 7,1 km, 5:42 /kmmer 18 mar, 5,4 km, 5:22 /kmgio 19 mar, 6,9 km, 5:38 /kmven 20 mar, 9,5 km, 5:50 /kmsab 21 mar, Riposodom 22 mar, 20,6 km, 6:01 /kmlun 23 mar, Riposomar 24 mar, Riposomer 25 mar, Riposogio 26 mar, 9,1 km, 5:20 /kmven 27 mar, 7,2 km, 6:00 /kmsab 28 mar, Riposodom 29 mar, 20,9 km, 5:57 /kmlun 30 mar, Riposomar 31 mar, 9,5 km, 6:03 /kmmer 1 apr, 6,2 km, 4:55 /kmgio 2 apr, 8 km, 6:07 /kmven 3 apr, Ripososab 4 apr, Riposodom 5 apr, 20,8 km, 6:17 /kmlun 6 apr, Riposomar 7 apr, 8,4 km, 5:47 /kmmer 8 apr, 8,5 km, 4:59 /kmgio 9 apr, 8,5 km, 5:50 /kmven 10 apr, 6,7 km, 5:25 /kmsab 11 apr, Riposodom 12 apr, 21,5 km, 6:21 /kmlun 13 apr, Riposomar 14 apr, 5,7 km, 5:52 /kmmer 15 apr, 6,4 km, 5:07 /kmgio 16 apr, 6,6 km, 5:34 /kmven 17 apr, 8,5 km, 5:45 /kmsab 18 apr, Riposodom 19 apr, 42,2 km, 4:47 /kmlun 20 apr, Riposomar 21 apr, 8,8 km, 5:40 /kmmer 22 apr, 8,7 km, 5:26 /kmgio 23 apr, 8,4 km, 5:54 /kmven 24 apr, Ripososab 25 apr, Riposodom 26 apr, Riposolun 27 apr, 6 km, 6:14 /kmmar 28 apr, 7,6 km, 5:41 /kmmer 29 apr, 7,9 km, 5:18 /kmgio 30 apr, Riposoven 1 mag, 5,8 km, 6:15 /kmsab 2 mag, Riposodom 3 mag, Riposolun 4 mag, Riposomar 5 mag, Riposomer 6 mag, 8,6 km, 4:38 /kmgio 7 mag, 8,3 km, 5:40 /kmven 8 mag, Ripososab 9 mag, 9,4 km, 5:49 /kmdom 10 mag, 14,6 km, 6:02 /kmlun 11 mag, 9,2 km, 5:35 /kmmar 12 mag, 5,9 km, 5:32 /kmmer 13 mag, Riposogio 14 mag, Riposoven 15 mag, Ripososab 16 mag, Riposodom 17 mag, 16,6 km, 5:35 /kmlun 18 mag, 7,1 km, 5:26 /kmmar 19 mag, 9,4 km, 5:23 /kmmer 20 mag, 8,3 km, 5:19 /kmgio 21 mag, 6,5 km, 5:52 /kmven 22 mag, Ripososab 23 mag, Riposodom 24 mag, Riposolun 25 mag, Riposomar 26 mag, Riposomer 27 mag, Riposogio 28 mag, 5,9 km, 5:23 /kmven 29 mag, 5,9 km, 5:59 /kmsab 30 mag, 6,6 km, 5:18 /kmdom 31 mag, 13,3 km, 5:46 /kmlun 1 giu, Riposomar 2 giu, 9,8 km, 5:44 /kmmer 3 giu, Riposogio 4 giu, Riposoven 5 giu, 5,2 km, 5:45 /kmsab 6 giu, 7,6 km, 5:41 /kmdom 7 giu, 17,2 km, 5:36 /kmlun 8 giu, Riposomar 9 giu, 5,1 km, 5:42 /kmmer 10 giu, Riposogio 11 giu, Riposoven 12 giu, 8,4 km, 6:13 /kmsab 13 giu, Riposodom 14 giu, 13,3 km, 5:18 /kmlun 15 giu, Riposomar 16 giu, 7,5 km, 5:37 /kmmer 17 giu, 8,9 km, 4:56 /kmgio 18 giu, Riposoven 19 giu, Ripososab 20 giu, Riposodom 21 giu, 15,9 km, 5:53 /kmlun 22 giu, 9,6 km, 5:18 /kmmar 23 giu, Riposomer 24 giu, 7,6 km, 5:44 /kmgio 25 giu, Riposoven 26 giu, Ripososab 27 giu, 5,3 km, 5:30 /kmdom 28 giu, 19,9 km, 6:00 /kmlun 29 giu, Riposomar 30 giu, Riposomer 1 lug, Riposogio 2 lug, Riposoven 3 lug, Ripososab 4 lug, Riposodom 5 lug, Riposolun 6 lug, Riposomar 7 lug, Riposomer 8 lug, Riposogio 9 lug, Riposoven 10 lug, Ripososab 11 lug, 7,2 km, 6:12 /kmdom 12 lug, 16,2 km, 5:36 /kmlun 13 lug, 8 km, 5:55 /kmmar 14 lug, Riposomer 15 lug, 6,4 km, 5:42 /kmgio 16 lug, 6,4 km, 6:27 /kmven 17 lug, Ripososab 18 lug, Riposodom 19 lug, 15,5 km, 6:06 /kmlun 20 lug, Riposomar 21 lug, 8 km, 5:57 /kmmer 22 lug, Riposogio 23 lug, 6,4 km, 6:13 /kmven 24 lug, 8,1 km, 5:51 /kmsab 25 lug, 9,3 km, 6:04 /kmdom 26 lug, Riposolun 27 lug, 9,9 km, 5:58 /kmmar 28 lug, 9,6 km, 6:11 /kmmer 29 lug, Riposogio 30 lug, Riposoven 31 lug, Ripososab 1 ago, 8,8 km, 5:54 /kmdom 2 ago, 16,3 km, 5:55 /kmlun 3 ago, 8,7 km, 5:50 /kmmar 4 ago, 6,2 km, 5:50 /kmmer 5 ago, Riposogio 6 ago, 7,6 km, 6:00 /kmven 7 ago, 8,6 km, 5:37 /kmsab 8 ago, 5,4 km, 6:18 /kmdom 9 ago, 18,2 km, 6:33 /kmlun 10 ago, 5,7 km, 5:46 /kmmar 11 ago, 6,9 km, 5:37 /kmmer 12 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Settimana, mese e annoGratis

Ogni corsa, un numero chiaro.

Quanti chilometri hai fatto questa settimana, questo mese o quest'anno, rispetto allo stesso momento del periodo precedente. Accanto trovi numero di corse, tempo, passo medio e serie.

Fissa un obiettivo e un anello si riempie man mano che ti avvicini. Contano solo le corse, quindi la camminata fino al supermercato non gonfia mai il totale.

0,0 km questo mese
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Schermata Riepilogo: 140 km corsi a ottobre, 15 corse, passo medio 5:10 e i quadratini degli ultimi mesi
Punti salientiGratis

Festeggia ogni settimana.

I punti salienti raccontano ogni settimana, mese e anno: la corsa più lunga, la più veloce, la settimana con più chilometri, i nuovi record e i traguardi.

Hai superato i 1.000 km? Runtile se ne accorge, ti dice quanto manca al prossimo traguardo e prepara una card da condividere.

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Punti salienti di ottobre: la corsa più lunga, la più veloce, la settimana con più chilometri e il prossimo traguardo
Record personaliGratis

Batti i tuoi record.

I tuoi migliori tempi su 1 km, 1 miglio, 5 km, 10 km, mezza maratona e maratona, trovati dentro ogni corsa, con la top 10 per ciascuna distanza. In più le corse più lunghe e le settimane con più chilometri.

Vedi da quanto tempo resiste ogni record e che tempo potresti fare alla prossima gara.

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Record: 5 record personali, l'ultimo il 14 settembre, con le migliori corse su 1 km, 1 miglio e 5 km
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Rivivi ogni corsa.

Il percorso disegnato e colorato per passo, i parziali di ogni chilometro o miglio, frequenza cardiaca, dislivello e tecnica di corsa dal tuo orologio.

Fai scorrere il dito sulla linea del tempo per vedere cosa è successo in ogni momento. Con Pro, le corse simili la mettono a confronto con le tue ultime corse sulla stessa distanza, così vedi se stai diventando più veloce.

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AnalisiPro

Allenati meglio, non di più.

Vedi come si dividono le tue corse tra facili e intense, quanto tempo passi in ogni zona cardiaca e se la tua forma migliora nel tempo.

Dopo una settimana pesante, un messaggio ti ricorda di recuperare. Dopo una pausa, un altro ti aiuta a ripartire con calma. Questi messaggi sono gratis.

Facile o intensaEquilibrato
M
T
W
T
F
S
S
67% facili17% moderate17% intense

La maggior parte delle tue corse è facile, con qualche giorno intenso. È così che migliori senza farti male.

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Analisi: record personali, la scheda Luoghi con 4 paesi e il 54 per cento di corse facili questo mese
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Scarpe: Pegasus 41 a 869 km e Clifton 9 a 1.276 km, con il consiglio di alternare le paia
Dentro un paio: Pegasus 41 a 869 km su 1.300, da ritirare verso il 10 gennaio, 58 corse a passo medio 5:13 e frequenza cardiaca media 149
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Una storia fatta con Runtile: una corsa di 9,7 km a 5:29 al chilometro con percorso e dati sopra una foto di palme sulla spiaggia della Barceloneta
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Sì. Fissa un piccolo obiettivo mensile, guarda crescere la tua serie e vedi ogni traguardo, dai primi 5 km in poi. I numeri sono semplici e amichevoli, senza gergo da allenatore.

Runtile funziona con il mio orologio?

Sì, se il tuo orologio o la tua app salva le corse in Apple Health. Apple Watch lo fa da solo. Strava, Garmin Connect, Nike Run Club, COROS, Polar e Suunto hanno tutti un'opzione per salvare gli allenamenti in Salute. Runtile li legge da lì.

Runtile registra le mie corse?

No. Continua a registrare con quello che usi oggi. Runtile legge la corsa finita da Apple Health e ti mostra cosa significa.

Perché non usare semplicemente l'app Salute?

Salute tiene un'unica distanza per camminata e corsa, quindi ogni passeggiata fa crescere il totale della corsa. Runtile legge solo le tue corse e aggiunge quello che Salute non ha: obiettivi, serie, punti salienti, record personali, un anno di quadratini e i chilometri delle scarpe.

I miei dati vengono inviati da qualche parte?

No. Non c'è un account e non c'è un server. Tutto viene calcolato sul tuo iPhone. Il punto di partenza e di arrivo di una corsa viene inviato a Mappe per mostrare il nome del luogo, e se passi un percorso alla vista mappa, Mappe carica la mappa di quella zona. Il percorso in sé non lascia mai il telefono. Runtile non modifica mai i tuoi dati di Salute.

Cosa è gratis e quanto costa Pro?

Totali, obiettivi, serie, punti salienti, record personali, i quadratini di quest'anno, un paio di scarpe, la condivisione e sei widget sono gratis, senza limiti di tempo. Pro aggiunge gli anni precedenti, i colori del passo, tutte le analisi e i tempi di gara, scarpe illimitate e altro. Costa 3,99 € al mese, 22,99 € all'anno con 7 giorni gratis, o 59,99 € una volta sola.

Esiste una versione per Android o iPad?

No. Runtile si basa su Apple Health, che è su iPhone. Serve iOS 17 o successivo.

Parti dall'ultimo anno di corse.

Runtile legge quello che c'è già in Salute. Il tuo storico appare in pochi secondi, senza account.

Download on theApp StoreGratis su iPhone, iOS 17 o successivo. Puoi provarla anche con dati di esempio, senza Salute.