你的每一次跑步，
都在这里。
Runtile 把 Apple“健康”里的跑步记录，变成清楚的跑量统计、一整年的彩色方格、你的个人最佳，还有每双跑鞋累计的里程。支持 Apple Watch 和你正在用的跑步 App。
- 无需账号
- 支持任何手表或 App
- 数据只在你的 iPhone
不管你是哪一种跑者。
无论你刚跑完人生第一个 5 公里、每周随性跑几次，还是正在备战马拉松，Runtile 都用简单的数字告诉你跑得怎么样。
一整年，一天一格。
每个跑步日都是一个方格，按距离或配速上色，跑得多和跑得轻松的日子一眼就能看出来。把鼠标移到方格上，再切换配速和距离看看。
今年的距离上色免费。配速上色和往年记录需要 Pro。 了解更多 ›
每一次跑步，一个清楚的数字。
看看这周、这个月、今年跑了多少，并和上个周期的同一时间点比较。跑步次数、时间、平均配速和连续记录就在旁边。
设定目标后，离目标越近，圆环填得越满。只统计跑步，所以走路去超市不会给你的跑量注水。
每一周都值得庆祝。
亮点帮你回顾每一周、每个月、每一年：最长的一次、最快的一次、跑量最大的一周、新纪录和里程碑。
突破 1,000 公里了？Runtile 会注意到，告诉你离下一个里程碑还有多远，还帮你做好一张可以分享的卡片。
刷新你的 PB。
1 公里、1 英里、5 公里、10 公里、半马和全马的最佳成绩，从每一次跑步里找出来，每个距离都有前 10 名。另外还有最长的几次跑步和跑量最大的几周。
看看每项纪录保持了多久，下一场比赛大概能跑出什么成绩。
重温每一次跑步。
按配速上色的路线、每公里或每英里的分段、心率、海拔，还有手表记录的跑姿数据。
用手指滑过时间轴，就能看到每个时刻发生了什么。有了 Pro，“相似的跑步”会把这一次和你最近同距离的跑步比较，让你看清自己有没有变快。
不必更累，只要更聪明。
看看你的跑步里轻松跑和高强度各占多少、在每个心率区间待了多久，体能有没有随时间进步。
跑量大的一周之后，会有贴心提醒让你好好休息；停跑一阵子之后，也会提醒你慢慢找回节奏。这些提醒都是免费的。
大部分跑步都是轻松跑，偶尔几天高强度。这样才能变强又不受伤。
跑鞋该换了，它会告诉你。
添加你穿着跑步的鞋，Runtile 会自动把每次跑步分配给它们。看每双鞋跑了多远，该换新鞋时也会提醒你。
打开一双鞋，就能看到它的跑步记录、配速、心率、每公里成本和该退役的时间。可以比较不同的鞋，也能从 Strava 导出文件点几下就导入跑鞋记录。
跑步数据，放在主屏幕上。
本月、本周、最近一次跑步、负荷与恢复、连续记录和锁定屏幕小组件都免费。在“最近一次跑步”上点一下跑鞋，不用打开 App 就能指定这次跑步穿的鞋。
有了 Pro，还能添加热力图、跑鞋和纪录小组件。 查看全部小组件 ›
This Month·Medium
This Week·Medium
Last Run·Medium
Heatmap·MediumPro
Shoe·MediumPro
Records·MediumPro
Places·MediumPro
This Month·Small
This Week·Small
Last Run·Small
Load and Recovery·Small
Streak·Small
Shoe·SmallPro
Records·SmallPro
照你喜欢的方式继续记录。
Runtile 不记录跑步。它读取存进 Apple“健康”的每一次跑步，来源包括 Apple Watch、Strava、Nike Run Club、Garmin Connect、COROS、Polar 等。两个 App 存了同一次跑步？Runtile 会把它们合并。
- 走路通勤+3 km
- 晨跑+10 km
- 遛狗+4 km
- 夜跑+8 km
- 走路通勤不计入
- 晨跑+10 km
- 遛狗不计入
- 夜跑+8 km
- 无需账号打开 App 就能用。不用注册，没有广告，不做追踪。
- 在你的 iPhone 上所有数字都在手机上计算。没有 Runtile 服务器，也没有使用分析。
- 只读Runtile 从 Apple“健康”读取你的跑步，绝不修改你的健康数据。
- 地点名称只有跑步的起点和终点会发送到 Apple“地图”，用来显示地点名称。
跑步免费。完整的故事交给 Pro。
跑量统计、目标、连续记录、亮点、个人最佳、一双跑鞋、分享和六个小组件都免费，没有时间限制。Pro 解锁往年所有记录、配速上色、全部分析和成绩预测、不限数量的跑鞋和 Pro 小组件。
- 免费试用全部 Pro 功能一周
- 试用结束前取消就不用付费
- 每月约 ¥12
- 全部 Pro 功能和以后的更新
- 支持家人共享
- 订阅用户可以在设置里切换
- 只在训练期间使用 Pro
- 无需绑定
- 以后可以改成按年或买断
跑者常问的问题
我刚开始跑步，Runtile 适合我吗？
适合。设定一个小小的每月目标，看着连续记录变长，从第一个 5 公里开始见证每个里程碑。数字简单又亲切，没有难懂的训练术语。
Runtile 支持我的手表吗？
只要你的手表或 App 会把跑步存进 Apple“健康”，就支持。Apple Watch 会自动存。Strava、Garmin Connect、Nike Run Club、COROS、Polar 和 Suunto 都有把体能训练存进“健康”的开关。Runtile 就从那里读取。
Runtile 会记录我的跑步吗？
不会。继续用你现在用的工具记录。Runtile 从 Apple“健康”读取跑完的记录，告诉你这些数字意味着什么。
为什么不直接用“健康”App？
“健康”把走路和跑步记在同一个距离里，所以每次散步都会让你的跑量变多。Runtile 只读取跑步，再加上“健康”没有的东西：目标、连续记录、亮点、个人最佳、一整年的方格和跑鞋里程。
我的数据会被发送到别的地方吗？
不会。没有账号，也没有服务器。所有计算都在你的 iPhone 上完成。跑步的起点和终点会发送到 Apple“地图”用来显示地点名称；如果你把路线切换到地图视图，“地图”会载入那一带的地图。路线本身从不离开手机。Runtile 绝不修改你的健康数据。
哪些免费？Pro 多少钱？
跑量统计、目标、连续记录、亮点、个人最佳、今年的方格、一双跑鞋、分享和六个小组件都免费，没有时间限制。Pro 解锁往年记录、配速上色、全部分析和成绩预测、不限数量的跑鞋等等。价格是每月 ¥28、含 7 天免费试用的每年 ¥148，或一次买断 ¥328。
有 Android 或 iPad 版吗？
没有。Runtile 基于 iPhone 上的 Apple“健康”，需要 iOS 17 或更高版本。
从你过去一年的跑步开始。
Runtile 读取“健康”里已有的记录。无需账号，几秒钟就能看到你的历史记录。