比較Strava
Runtile vs Strava：是好夥伴，不是替代品
Strava 是跑者的社群基地，也是好用的記錄工具。Runtile 則是私下看「健康」App 跑步數據的地方。大部分 Runtile 使用者都還在用 Strava。以下是兩者各自做得到、對方做不到的事。
依據 2026 年 9 月 12 日 公開的功能列表確認。如果有任何變動，歡迎告訴我們：hello@runtile.app
Strava 擅長的事
- 在手機和 Apple Watch 上記錄，還有超大的社群。
- 路段、排行榜、讚、俱樂部和挑戰。
- 地圖、路線熱力圖、路線規劃。
- 裝備追蹤，前提是你記得選跑鞋。
- 訂閱方案提供訓練日誌、相對費力程度、體能與狀態。
Runtile 的不同之處
- 涵蓋所有來源的跑步總量。 Strava 也有各運動的統計，但只算 Strava 裡的紀錄。Runtile 讀取「健康」，所以 Apple Watch、Garmin 和 Strava 的跑步都算進同一個總量。
- 依配速上色的一整年方格。 Strava 有訓練日曆，Runtile 有一張圖。
- 自動分配的跑鞋。 Strava 每次跑完都要問你。Runtile 依日期分配、讓你修正，還能匯入 Strava 的裝備紀錄，什麼都不會漏掉。
- 這一趟對我來說跑得好嗎？ Runtile 把每一趟跑步和你最近同距離的跑步比較。Strava 則是拿你和排行榜比。
- 不用帳號，不用上傳。 Runtile 沒有伺服器，你的跑步紀錄永遠不會離開手機。
- 更便宜，方案由你選。 Runtile 免費開始。Pro 每月 NT$120、含 7 天免費試用的每年 NT$690，或一次買斷 NT$1,490。
並排比較
| Strava | Runtile | |
|---|---|---|
| 記錄跑步 | 是 | 否，讀取「健康」 |
| 社群：讚、路段、俱樂部 | 是 | 否 |
| Apple Watch、Garmin、Strava 合計 | 只算 Strava 裡的紀錄 | 是，透過「健康」 |
| 依配速的年度熱力圖 | 日曆檢視 | 是（配速需 Pro） |
| 跑鞋里程 | 每趟手動選擇 | 依日期自動分配，可從 Strava 匯入 |
| 有路線、分段、區間、跑姿的跑步頁面 | 是 | 是，地圖可選 |
| 和相似的跑步比較 | 否 | 是 |
| 預估成績、強度平衡 | 需訂閱 | Pro |
| 小工具 | 幾個 | 十二個 |
| 帳號 | 必須 | 不需要 |
| 價格 | 免費，按年訂閱 | 免費，Pro 按月、按年或買斷 |
結論
在朋友都在的地方記錄，繼續收集讚。想知道自己的訓練到底長什麼樣子時，就打開 Runtile：不用帳號，每個來源只算一次。
問題
Runtile 看得到我的 Strava 跑步嗎？
看得到，只要 Strava 有寫入 Apple「健康」。用 Strava App 記錄的跑步會寫入，從 Garmin 或 Coros 手錶上傳的跑步也會轉過去，但不含路線。想要連地圖一起的完整跑步，請改開該品牌 App 的「健康」同步。
Runtile 有路段、讚、俱樂部嗎？
沒有，以後也不會有。Runtile 沒有伺服器，也沒有社群功能。
從你過去一年的跑步開始。
Runtile 讀取「健康」裡已經有的紀錄。不用帳號，幾秒鐘就能看到你的歷史紀錄。
Download on theApp StoreiPhone 免費下載，iOS 17 或以上版本。也可以用範例資料先逛逛，不需要「健康」。