iPhone 跑步數據比較：Runtile vs Garmin Connect

Garmin Connect 擅長的事

• 訓練狀態、最大攝氧量估算、訓練負荷、恢復時間、成績預測，全部來自 Garmin 的生理模型。
• 來自手錶或感測器的跑步動態數據。
• 在手錶上執行的結構化訓練和訓練計畫。
• 依活動類型自動套用預設跑鞋的裝備追蹤。
• 完整的網頁版儀表板。

Runtile 的不同之處

• 所有來源，一個總量。 Garmin Connect 只算 Garmin 的活動。Runtile 計算「健康」裡所有的跑步體能訓練：Garmin、Apple Watch、Strava、跑步機 App 都算。
• 一整年的方格。 Garmin 的日曆每天顯示一個圖示。Runtile 的熱力圖讓你一眼看完 53 週的配速。
• 更簡單，更安靜。 每個畫面一個數字、溫暖的配色，沒有塞滿四十個區塊的儀表板。Runtile 是吃早餐時打開的 App，Garmin Connect 是規劃訓練週期時打開的 App。
• 跨品牌的跑鞋。 Garmin 的裝備只看得到 Garmin 活動。Runtile 的跑鞋看得到「健康」裡的每一趟跑步，還能匯入 Strava 的裝備紀錄。
• 重視隱私。 Garmin Connect 需要帳號，並同步到 Garmin 的雲端。Runtile 沒有帳號，也沒有伺服器。

並排比較

	Garmin Connect	Runtile
記錄跑步	是，在 Garmin 手錶上	否，讀取「健康」
生理數據：最大攝氧量、訓練狀態	是	否
Garmin、Apple Watch、Strava 合計	只有 Garmin	是，透過「健康」
依配速的年度熱力圖	否	是（配速需 Pro）
有路線、分段、區間的跑步頁面	是，含跑步動態	是，有寫入「健康」的動態數據也會顯示
和相似的跑步比較	部分	是
跑鞋里程	只有 Garmin 活動	「健康」裡的每一趟跑步
預估成績	是	是（Pro）
iPhone 小工具	一些	十二個
帳號	必須	不需要
價格	有 Garmin 手錶就免費	免費，Pro 可選

結論

科學分析和手錶交給 Garmin Connect。誠實的總量、一整年的樣貌，還有在每個裝置上都會自己記里程的跑鞋，交給 Runtile。在 Garmin Connect 裡開啟 Apple「健康」，兩個 App 就會用同一份跑步紀錄。